​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

TRXとは？海軍発祥の本格ファンクショナルトレーニングツール TRX（Total Resistance Exercise）は、アメリカ海軍特殊部隊が開発したトレーニングツールです。自重を活用するシンプルな構造ながら、全身を効率よく鍛えられるため、今では全国のジムやスポーツ施...

※この記事は過去のレッスンスタート時のご案内です。現在は終了しておりますが、当時の記録として残しています。 毎週木曜日の夜、スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で実施していた水泳レッスン【マスターズ】は２月で終了し、今日から土曜日昼間に【 マスターズ...

スポーツクラブ・ジョイフィット旭川での活動 スタジオレッスンと水泳レッスンについて スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で実施しているスタジオレッスンは、 2018年3月末にて全て終了します。 ジョイフィットでは今後、 水泳レッスンのみの活動 になります。 ...

只今、Sawada Private Gym（サワダプライベートジム）の準備が順調に進んでいます。運動は継続が大切ですので、価格は長く継続されている方、これから長く通ってくださる方に、お得な形になっています。 よくあるスポーツジムやフィットネスクラブの場合は、月定額の会費で...

ジョイフィット旭川での担当レッスン 現在、スポーツクラブでの活動は、ジョイフィット旭川にて次のレッスンを担当しています。 スタジオレッスン ・からだ楽トレ ・肩の楽トレ これについては、 肩の楽トレ、2018年２月末にて終了。５月からサワダプライベートジムにて再開します...

※このブログの内容は、このゴルフ向けのレッスンについてまとめた記事へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 ゴルフ向けレッスンのまとめブログ 【ゴルフらくトレ 〜理想のゴルフボディをつくる〜】開催しました。 ゴルフ愛好家の皆様のお役に立てるよう 第1部...

※このブログの内容は、このゴルフ向けのレッスンについてまとめた記事へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 ゴルフ向けレッスンのまとめブログ プロゴルファーは、自身の身体能力の向上、コンディションの維持の為に、年間を通してトレーニングをおこない、その結果、近年では選手寿...

※こちらの記事は、サワダプライベートジム開設までの記録として掲載しておりましたが、現在はすべてをまとめた「ジムオープンのご報告」ブログに統合しております。ぜひ以下のリンクからご覧ください。 ▶ ジムオープンのご報告はこちら 『上質なプライベート空間で ...

2018年１月２８日（日曜日）道の駅あさひかわにて、第３回北海道ヒーローサミットが開催されます。北海道のご当地ヒーローが集結される、このイベントは毎年多くの家族連れや、ヒーロー好き、グルメ好きの市民で賑わいます。 今回は欠席...

冬晴れの旭川。 道路脇の積雪により道路幅は狭いですが、移動しやすく助かります。 パーソナルトレーナー澤田は、様々なサービスを提供しています。 最も気持ち良いマッサージと言われるタイ古式マッサージは、約3年前から実施していて、実は大人気のサービスなのですが、他のサービスに力...

正月の旭川市は、比較的穏やかな天候でした。 毎年、年始にはしっかり時間をとり、目標を再確認します。 自分の好きな事や嫌いな事、心から嬉しかった事や楽しかった事から得られた気付き、自分の得意なこと。それらから導かれる理想のイメージと人生の価値観、ミッション。 ...

2018年、年始のご挨拶 年始の営業日 新年あけましておめでとうございます。 明日、１月４日から新年の仕事を始めます。 １月の予定 １月は、２１日（日曜日）に昨年に引き続き、剣淵町にて町民向けの講演をおこないます。実技メインの体験型イベントです。町民の皆様のお役に立てるよ...

ジョイフィット旭川での担当レッスン パーソナルトレーナー澤田の、現在のフィットネスクラブ、スポーツクラブでの活動内容についてです。スポーツクラブ、ジョイフィット旭川にて次のレッスンを担当しています。 火曜日 １０：００　フィンスイミング　...

※この記事は過去の大会参加の記録です。現在の指導活動とは異なる部分もありますが、これまでの歩みとしてアーカイブしています。 先日、恒例の深川市年齢別水泳大会に、ジョイフィット旭川チームで参加してきました。といっても、私はケガの為、欠場で、皆さんの応援とサポートで行ってきまし...

美と健康をサポートする特別企画 旭川市の信頼されるパーソナルジム「サワダプライベートジム」では、地域の皆さまに健康と美を届けるため、高品質なサービスで定評のあるエステサロンと、 女性限定のコラボレッスン を定期的に開催してきました。 プランク ■...