パーソナルトレーナー澤田和崇1日前肩こりで悩んでいる方へ北海道旭川市のパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム 」です。 肩こりでお悩みの方、その悩みを解消してください。適切なストレッチを習慣化すれば、しなくて良い悩みですから。 外出を控えて家にいる時間が長くなると、肩こりが増したりしていませんか？ ストレッチを習慣化すれば、そもそも肩こりになりにくくなって...
パーソナルトレーナー澤田和崇3月18日隠れ人気コースお2人または3人同時のセミパーソナルトレーニングが人気です。親子、夫婦、兄弟、友人、恋人、様々な形で、毎週のご利用もあります。 当日でも「今日、友達を連れて行きます。」と一言、ご連絡頂ければ可能です。どちらかお一人様がメンバーであれば、もうお一人は初めての方でもOK。 お一人様あたり税込3,300円からで、価格も...
パーソナルトレーナー澤田和崇3月18日新型コロナウイルスと運動の関係性について北海道旭川市のパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム 」です。 ウイルスの時期だからこそ、適切な運動が大切です。 ウイルス性の病気にかかってしまう要因として、免疫力の低下が挙げられます。これには大きく３つ、栄養の偏りや運動不足、睡眠不足が関わっています。 運動免疫学の研究結果では、 適度な運動習慣...
パーソナルトレーナー澤田和崇3月11日オンラインパーソナルトレーニング旭川市のパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」、パーソナルトレーナー澤田和崇です。 最近は、新型ウイルスにより報道でも【不特定多数が出入りするスポーツジム】は、クラスターの発生する可能性が高いという事で、私が水泳を教えにいっているスポーツクラブ・ジョイフィット旭川でもプログラムが中止になっていま...
パーソナルトレーナー澤田和崇3月4日お知らせ（３月～４月）旭川市のパーソナルトレーニングに特化したプライベートジム「サワダプライベートジム」です。 お知らせです。 １．水泳レッスン活動の縮小 スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で現在、毎週土曜日に水泳レッスンをおこなっていますが、４月以降はこれを、第１週と第３週のみとさせて頂きます。
パーソナルトレーナー澤田和崇3月2日「睡眠」と「肥満」の関係性について旭川市のパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム」です。 本日は睡眠と肥満の関係について、お話します。 只今、北海道では新型コロナウイルスによる影響が大きな関心になっています。本日の内容には、これにも関わる内容です。 ダイエットに関連の強い２つのホルモンがあります。 グレリンとレプチンです。 グレリンは...
パーソナルトレーナー澤田和崇2月27日独立起業7年目に入りますパーソナルトレーナーとして独立起業し、6年が経ちました。その前のスポーツクラブインストラクターとしての期間を合わせると13年間、現在の仕事歴があります。 起業前は、嫌な事や辛い事もたくさんありましたが、起業後は楽しい事やワクワクする事ばかりで、毎日成長を感じられる発展の日々です。 来月からの約4カ月にわたるセミナ...
パーソナルトレーナー澤田和崇2月15日サワダプライベートジムのパーソナルトレーニングが何年も予約満員な理由旭川市でダイエットでも体力作りでもおまかせのパーソナルトレーニングに特化したジム「サワダプライベートジム」です。 ありがたい事に僕のパーソナルトレーニングは、スポーツクラブのインストラクター時代を含めると、１０年以上常にご予約でいっぱいで、新規のお客様はなかなか入りずらい状況です。 今もホームページ等で、「新規の...
パーソナルトレーナー澤田和崇2月14日ジムにメルペイを導入予定旭川市のパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム」です。 ジムのキャッシュレス５%還元は、只今『J-Coin Pay』のみですが、『メルペイ』を加える手続きを開始しました。運用には約1ヶ月かかる予定です。 今なら、メルカリのアプリをダウンロードし、登録の際に招待コード『 MVBRJB 』を入力して...
パーソナルトレーナー澤田和崇2月12日井上裕之先生の新刊レビュー☆☆☆☆☆ こんなにも分かりやすく、仕事や生活全てが充実する方法について書かれた本には、なかなか出会う事はできないです。 この本を読んで現実が変わらない、というのは想像ができないです。その場合は、おそらく読んでいなくて、ページをめくっただけなのだと思います。 教えるのがもったいない位ですが、皆さんにより幸せになっ...
パーソナルトレーナー澤田和崇2月4日妊婦のための運動旭川市のパーソナルトレーナー澤田です。 僕は昔から驚かれるレッスン数を、１年中そして長年にわたりおこなってきていますので、その実施数は3万回くらいと思います。もっと、しているかもしれません。 探したらいるのかもしれませんが、自分ほどレッスンや運動指導をしている人に出会った事がないです。パーソナルトレーニング、水泳...
パーソナルトレーナー澤田和崇2月4日2020年３月からのパーソナルトレーニング価格のお知らせ旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。 先月、お知らせしました新しい価格表が完成しました。 予約の混雑状況や、資格取得などによるスキルアップ、サービスの拡充等から、3月1日以降の購入分よりマンツーマンのパーソナルトレーニングのみ、価格を１レッスンあたり、 100円から300円値上げさせて頂きます。...
パーソナルトレーナー澤田和崇1月15日料金に関するお知らせ【料金に関するお知らせ】 ① キャッシュレス還元事業の対象店舗になっていますので、指定のキャッシュレスで5%還元されます。 例えば、50,000円のパーソナルトレーニングチケットの場合は、2,500円のバックです。お得ですよ。『J-COIN PAY』が使えます。 ② 予約の混雑状況、資格取得などによるスキルアップ...
パーソナルトレーナー澤田和崇1月12日パーソナルトレーナー養成講座【これから運動指導者になりたい人】 【より充実した生活を実現したい運動指導者様】 独立した運動指導者として成功するノウハウを全て網羅した養成コースを準備中です。 講師は、長年にわたり現在も毎日フルスケジュールで各方面で運動指導しているパーソナルトレーナー澤田です。 理想の運動指導者としての充実した生活を掴むなら、...
パーソナルトレーナー澤田和崇1月11日アメリカ認定の国際的に信頼性の高い資格（NSCA)旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。 ＮＳＣＡ（全米ストレングス&コンディショニング協会）の認定証が届きました。 左が7年前から保持している認定パーソナルトレーナーの認定証で、右が先月受験しましたS&Cスペシャリストの認定証です。 定期的なレポート提出やセミナー参加などが義務づけられている資格で...
