「自己流でダイエットをしても思うように痩せない…」「一時的に痩せてもリバウンドしてしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？ ダイエットには 正しい知識 が欠かせません。1990年に開催された国際肥満学会の発表によると、肥満者の多くは交感神経の働きが低下している ことが分かって

「肩こりが悩みで、疲れやすいです…」→　身体の機能に合わせた専門的なストレッチをしてみませんか？ １４年間で３万回レッスンしている人気パーソナルトレーナーによる、初心者向け肩のストレッチ決定版！　いつでも見れるから、隙間時間に続けられます。自宅でできるストレッチコース！...

2025年3月1日で、スポーツインストラクターとして18周年、そしてパーソナルトレーナーとして独立して11周年を迎えます。北海道旭川市のパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田和崇です。...

旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田和崇です。 剣淵町で今期最終の運動教室を開催しました。朝早くマイカーで向かう途中、北海道の雄大な景色の中に真っ白な樹氷が見えました。太陽の光でキラキラと輝くその姿は、まさに自然の芸術でした。...

北海道旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。 2025年2月より、以下の2点について変更がございますので、ご案内いたします。 料金改定について 　パーソナルトレーニングおよびセミパーソナルトレーニングの料金を、諸経費の増加に伴い...

旭川市のパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。 謹んで新春のお慶びを申し上げます。旧年中は、サワダプライベートジムをご利用いただき、誠にありがとうございました。皆様の努力や成果を間近で拝見するたび、私自身も大きなやりがいと喜びを...

旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。 本日、仕事納めを迎えました。 今年も大変お世話になりました。 多くの学びと成長を得られた一年に、心より感謝しております。 特に、オンラインのストレッチコースが、世界最大の教育プラットフォーム『...

今年も、剣淵町で町民の皆さんを対象にした運動教室を開催いたします。毎年、剣淵町保育課からのご依頼を受け、地域の皆さんに向けた運動指導を行っています。この教室では、トレーニング器具の正しい使用方法や、自宅でもできる簡単な運動を中心に、快適に動ける身体作りをサポートします。

こんにちは、北海道旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。 私が運営しているプライベートジムでは、40代から70代の方々が「いつまでも快適に動ける身体」を目指して、安心して通っていただけるようなサポートを大切にしています。...

サワダプライベートジムでは、「いつまでも安心して快適に動ける身体作り」をテーマに、一人ひとりのお客様に寄り添いながら、効果的な運動プランを提供しています。私は、スポーツクラブのインストラクターとして7年間勤務した後、2014年に独立し、17年間にわたりこの仕事に情熱を注いできてい

当ジムでは、お盆期間中も通常通り営業しております。お盆だからといって、トレーニングをお休みする必要はありません！普段の忙しい日常から解放されるこの機会に、自分自身の健康を見直す時間にしてみはいかがでしょうか。

北海道旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。当ジムでは、高齢のお客様も数多く通われており、最高齢は８０代のお客様がいらっしゃいます。 サワダプライベートジムの最高齢のお客様は、ただいま5年間、通われているかたです。雨の日も雪の日も、...

旭川市のパーソナルトレーナー「サワダプライベートジム」の澤田です。 日商簿記３級に合格しました。経営に役立てるため、２月から仕事を終えてからや隙間時間に楽しく簿記を学んでいました。 簿記の知識を持つことで、会社の財務状況を正確に把握し、経営判断を行うことに役立ちます。...

先日、千歳市で開催されたJALフルマラソンに参加されたお客様が見事優勝されました！この素晴らしい成果は、長年にわたる練習と努力の賜物です。ここに通ってくださっているお客様へ心からの感謝を申し上げます。 お客様自身からも、「身体作りをトータルでサポートしていただく中で、特にランニ

旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。 ５月１日、サワダプライベートジムは６周年を迎えることができました。この節目に、皆様の温かいご支援に心から感謝申し上げます。 皆様の健康と幸福に貢献できる仕事ができて、毎日感謝しています。これか...