旭川市のパーソナルジム『サワダプライベートジム』です。 サワダプライベートジムのLINE公式アカウントが、バージョンアップしました！ リッチメニューアイコンがイラストに変わって、統一感が出ました。 友達追加は、こちらです https://lin.ee/44tyGc1HP

旭川市のスポーツクラブ・ジョイフィット旭川が営業再開しました。 僕の水泳レッスンは、第１週と第３週のみですが、６月６日（土曜日）の水泳レッスンは、コーチングのＷＥＢ研修の為、お休みになります。 ６月の水泳レッスンは、６月２０日（土曜日）のみです。 どうぞよろしくお願いします。 投稿を宣伝

旭川市のパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」です。 サワダプライベートジムのLINE公式アカウントを開設しました。これから、LINE公式アカウント限定の情報も配信していきます。 サワダプライベートジムをご利用中の皆さまや、これからの利用を検討中の皆さまには、ぜひ友達登録して頂きたいと思います。...

旭川市のパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」です。 ① 自宅用トレーニングメニュー、お作りします。プレミアムメンバーなら税込2,000円です。自宅トレーニングも、安全で効率よく、自分に合った運動が大切です。 ② 止むを得ず外出制限のあるお客様には、オンラインパーソナルトレーニングで、自宅運動が...

自宅でストレッチや運動をするなら、オンラインパーソナルトレーニングがオススメです。旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。 新型コロナウイルスによる不安が社会に影響を与える今、役立つ考え方についてお話します。 今は毎日、報道で繰り返しマイナスの情報が報じられていますので、これをそのままマイナスに受け...

北海道旭川市のオンラインでもパーソナルトレーニングができるジム、「サワダプライベートジム」です。 新型コロナウイルスの影響で、外出を控えているお客様に喜ばれているサービスが、こちらのオンライントレーニングです。 自宅で受けられるスマホを用いた、パーソナルトレーニングです。 遠方のお客様や、出張やお仕事等で、なかな...

第3期　書くダイエットコース結果 （令和2年1月から4月） このコースは、適切な食生活が身につく自立型のダイエットコースです。今回は7名のメンバー様が参加されました。 ◇ 40代女性 1ヶ月コース　57.40→54.35 マイナス3.05kg ◇ 50代女性 3ヶ月コース　66.05→63.05kg マイナス3k...

2007年から2014年までの７年間にわたるスポーツクラブ勤務を終え、約６年前にパーソナルトレーナーとして独立起業しました。そして今年の５月１日に、サワダプライベートジムは２周年を迎えます。 おかげさまで毎日、全身全霊で仕事や勉強に打ち込む事ができ、学べば学ぶほど自分の枠を超えた、広い思考の世界を知る事ができます...

旭川市のパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム」です。 ゴールデンウィーク期間は、通常通り日曜日と、5月4日（月曜日）のみお休みいたします。 ◎ 当ジムは、床面積100平方メートル以内の個人店の為、道の休業要請対象外です。次亜塩素酸水による除菌や、常時換気、空気清浄機など感染予防措置をとり、主にマンツ...

スポーツクラブ・ジョイフィット旭川から連絡ありました。 ジョイフィット旭川は、本日から５月６日まで休館になります。 それに伴い、本日と５月２日の水泳レッスンは、お休みになりますのでご注意ください。

旭川市のパーソナルトレーニングに特化した「サワダプライベートジム」です。 プライベートジムなら、お一人で自分だけのトレーニングを、効率よく続けられます。 リハビリから国際大会選手まで、30,000回にも及ぶ指導経験の中から培われた、お客様一人一人に最適なトレーニングを提供し続けます。 最近は、オンラインパーソナル...

入会手続きは、ご利用初日におこないますが、事前に規約をお読みになり、申込書や健康申告書に記入して頂ければ、当日はよりスムーズに進める事ができます。 プレミアムメンバーとメンバーの２種類があり、それぞれ一度入会すれば、以後ずっとそのままの料金でご利用できます。月会費は無料ですので、料金は利用した時のみです。 忙しく...

北海道旭川市のパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム 」です。 肩こりでお悩みの方、その悩みを解消してください。適切なストレッチを習慣化すれば、しなくて良い悩みですから。 外出を控えて家にいる時間が長くなると、肩こりが増したりしていませんか？ ストレッチを習慣化すれば、そもそも肩こりになりにくくなって...

お2人または3人同時のセミパーソナルトレーニングが人気です。親子、夫婦、兄弟、友人、恋人、様々な形で、毎週のご利用もあります。 当日でも「今日、友達を連れて行きます。」と一言、ご連絡頂ければ可能です。どちらかお一人様がメンバーであれば、もうお一人は初めての方でもOK。 お一人様あたり税込3,300円からで、価格も...

北海道旭川市のパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム 」です。 ウイルスの時期だからこそ、適切な運動が大切です。 ウイルス性の病気にかかってしまう要因として、免疫力の低下が挙げられます。これには大きく３つ、栄養の偏りや運動不足、睡眠不足が関わっています。 運動免疫学の研究結果では、 適度な運動習慣...