​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

— ベネッセ協業10周年で見えた「次の10年」の学び設計 — 東京都・浜松町で開催された「Udemy Instructor Meetup 2025」に参加してきました。年に一度、Udemy講師同士が 対面で交流・情報交換 できるリアルイベント。今年はUdemyとベネッセの 協業10周年 という節目でもあり、運営からの最新トピックや、講師間の実践知が濃縮された非常に有意義な時間になりました。 イベント概要 主旨 ：Udemy講師の交流／最新情報の共有／講座品質向上のヒント獲得 会場 ：東京都・浜松町 参加者 ：Udemy講師、運営（Udemy × ベネッセ）スタッフ 形式 ：トーク・交流・名刺交換（ネットワーキング） とくに学びになった3つのポイント 1）運営発の示唆：長く選ばれるコースの条件 価値の再定義 ：コースは“発売後が本番”。学習者の声を反映した 継続アップデート が評価を底上げ。 わかりやすさ＞網羅性 ：章ごとの到達目標を明確化し、 短いレクチャー でテンポ良く学べる設計が支持されやすい。 受講体験の磨き込み ：字幕・補助PDF・チェッ

「楽しく・効果的に・安全に」通っていただくために、当ジムでは3つの割引制度をご用意しています。続けやすさと、チャレンジの後押しが目的です。 お得な3つの割引制度 長期継続割引 ：パーソナル100回以上の方は、以後ずっと 1回あたり200円引き （価格改定後も据え置き）。...

旭川｜少人数制グループレッスンのご案内 本記事は、当パーソナルジムの 少人数制グループレッスン をわかりやすく解説しています。目的別のクラス内容、スケジュール、料金、参加の流れ、よくある質問までを1ページで確認できます。 この記事のポイント 毎週定時開催 の少人数制。パーソナルトレーナーが フォームを丁寧に確認 。 目的に合わせて選べる： トレーニング45／脚らく／肩らく／アニマルフロー 。 参加した時だけお支払い（1回 2,050円〜） で、生活ペースに合わせて継続しやすい。 はじめての方・運動が久しぶりの方も安心です。強度は 目的・体力に合わせて調整 します。 クラス一覧と特徴 トレーニング45（45分） 基礎トレーニング＋ストレッチを 体系的にマスター 。体力作りやダイエットにも効果的。 時間 ：45分 対象 ：どなたでも参加可 開催 ：毎週 火 13:45–14:30 ／ 金 19:00–19:45 狙い ：全身の可動性→体幹安定→下肢・お尻の主働化→やさしい有酸素の順で積み上げ トレーニング45 脚らく（30分） 脚力向上と柔軟性アップ

予約のやり取りやお礼・ご案内が、もっと気持ちよく、もっとスムーズに。サワダプライベートジムのオリジナル LINE公式スタンプ  が登場しました。旭川の皆さまとの連絡に“人柄”と“親切さ”を添える、仕事でも私生活でも使いやすい定番フレーズをそろえました。 購入はこちら...

旭川市が運営する 公式の健康づくり支援アプリ（あさひかわ健幸アプリ） に協賛企業として参加しました。市民の皆さまの 運動習慣化 を、専門性と実績で後押しします。 あさひかわ健幸アプリとは 毎日の 歩数・記録・イベント参加 などでポイントが貯まり、貯まったポイントで...

「ジムに通ってみたいけど、最初は不安…」「何から準備すればいいのか分からない」 そんな声にお応えして、入会時限定の 完全安心スターターパック  をご用意しました。必要なものがすべて揃い、 安心してスタートできる特別プラン です。 完全安心スターターパックの内容...

株式会社ＳＰＧパーソナル 私は2007年からスポーツクラブで７年間勤務し、2014年にパーソナルトレーナーとして独立。 旭川で「いつまでも快適に動ける身体作り」を理念に活動を続けています。現在はサワダプライベートジムを運営し、パーソナルトレーニング／ストレッチ／グループレッ...

パーソナルトレーニング料金のご案内 オープン当初から、続けやすい価格設定を大切にしています 現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは、1回あたりの料金が税込 6,000円から7,500円 前後という価格帯が主流となっています。 しかし、...

更新日：2025年9月23日 北海道内の一定規模以上のマラソン大会 に出場する 会員様 へ参加補助の提供 本ページでは、マラソン大会出場サポートの応援制度の詳細に加え、 前日〜当日〜レース後のコンディショニングガイド もまとめました。...

（事前予約）入会受付のご案内 当ジムでは現在、新規入会を制限しておりますが、 2026年1月5日より２名様限定で新規入会を受け付けます。 それに伴い、 事前予約の受付を2025年12月2日から、スタートします。 ▶ ご予約方法 事前予約をご希望の方は、以下の手順でお申し込みください。 予約サイトを開く 表示される日程（2026年1月5日）を選び、17時00分からの 【新規入会 事前予約】を選択し、予約する （※ 1月5日に来店の必要はありません 。） 1月5日以降の日程から、 パーソナルトレーニングを1回ご予約 ください（※ご予約は1ヶ月前から可能です） 👉 予約サイトはこちら → https://airrsv.net/spgym/calendar ▶ ご予約は「先着順」となります 予約枠には限りがあります。 予定数に達した場合は、キャンセル待ちでの受付 となりますので、その際は別途、お問合せください。 ▶ 事前予約金について ご予約の際に 1,000円の事前予約金 をクレジットカードにて、お支払いいただきます。 こちらは 入会金から差し引かれ

【予約がもっとスムーズに】エアリザーブ×リクルートIDで手間なく予約できます｜旭川のサワダプライベートジム こんにちは。旭川でパーソナルトレーニングを提供しているサワダプライベートジムです。当ジムでは、 オンライン予約にリクルート社の「エアリザーブ」を導入...

サワダプライベートジムでは、日々のトレーニング体験を底上げするため、 タオル／ストレッチマット／荷物バスケット を厳選刷新しました。本記事では、選定理由・メリット・衛生面の取り組みまで、利用者目線で詳しくお伝えします。 なぜ「備品の質」を上げるのか フォーム習得の精度...

パーソナルトレーニングジムを選ぶとき、「どれだけの人が長く通っているのか？」という点は、信頼性や満足度を測る大切な指標です。 私の運営するジムには、 10年以上継続して通ってくださっているお客様 が何人もいらっしゃいます。 ...

こんにちは。パーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」代表の澤田です。 私は今も昔も、多くのお客様から「肩こりや体のこわばりを何とかしたい」とのご相談を受けます。ですが、実は多くの方が、間違った対処法や一時的なリラクゼーションに頼ってしまい、根本改善に至らずに...

いつもサワダプライベートジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。このたびサワダプライベートジムは2025年５月１日、無事に７周年を迎えることができました。 これもひとえに、日頃からご愛顧くださる皆さまのおかげです。心より感謝申し上げます。 【歩みと想い】...