各トレーニング・レッスンの御案内  

パーソナルトレーニング

お客様から多大な支持を受け、長年にわたり予約で満ちているパーソナルトレーナー澤田の熟練した、マンツーマンのトレーニングサービス。効果的な運動を目的に応じて楽しく、続けられます。20代から80代まで御利用されています。お2人で受けられるセミパーソナルトレーニングも受け付けしています。

会社・団体様へ 福利厚生レッスン

肩こり・腰痛の予防改善 ストレッチ & トレーニング で気分も身体もリフレッシュ。一人あたり一畳ほどのスペースがあれば可能です。実施している会社では、身体が楽になる事で仕事の能率もアップ。従業員の皆様のモチベーションアップにも効果が期待できます。

水泳レッスン

スポーツクラブ内の他、市町村の短期教室も担当します。幼児から高齢者、初心者からマスターズ選手まで幅広く対応します。中高年の水泳指導を最も得意とします。パーソナルトレーナーとして身体機能に合わせた泳法指導をします。

青少年へ正しい身体の動かし方・トレーニング指導

年齢・性別・競技に合わせたトレーニングとストレッチコンディショニングを提供します。怪我の防止やパフォーマンス向上に効果を発揮します。正しい身体の動かし方を修得する事で、スポーツテクニックの修得スピードも上がります。市内高校部活動トレーニング指導(2014年9月~)、小学生走り方教室の実施

タイ古式マッサージ

最も気持ち良いマッサージと言われるタイ古式。身体のエネルギーラインを刺激する事で身体全体のバランスを整えます。気持ちの良いストレッチで、疲労回復・リラクゼーションにも最適です。パーソナルトレーニングとの相性も抜群です。詳しくはこちら

講演・セミナー講師

講演セミナー(90分・座学&実技)承ります。市町村の健康事業や会社や各種団体の例会、スポーツ関連の研修会、お楽しみイベント等にどうぞ。【理想のゴルフボディを作る】【自宅でできるメリハリボディエクササイズ】【機能解剖学の基礎】その他、ご要望に合わせておこないますので、担当者様はページ下部からお問合わせください。

​独立起業・販促コンサルタント

旭川市​の『ファスティング&ダイエット』パーソナルトレーニングジム『FINALD』(ファイナルD)の立ち上げ創業から、販促コンサルタント・オフィシャル顧問トレーナーとしてサポート(2016年~)。定期的な販促コンサルティングや情報提供、トレーニング指導のバックアップやスキルアップ研修をおこなっています。

トレーナー志望者や独立希望者の個人コンサルタントも対応しています。(1時間1万円)

※ 詳しい価格表はこちら

 
 
快適な身体作りを安心サポート
キャッシュレス・消費者還元事業
​対象店舗(J-CoinPay)
スポーツジムサワダプライベートジム
サワダプライベートジム
 代表 パーソナルトレーナー
澤田和崇
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