各トレーニング・レッスンの御案内
パーソナルトレーニング｜旭川のパーソナルジム
旭川市にある完全予約制のパーソナルジム『サワダプライベートジム』では、経験豊富なパーソナルトレーナー澤田が、一人ひとりに合わせたマンツーマン指導を行っています。
パーソナルトレーニングは、「安全に、効果的に、そして楽しく続けられる運動」を大切に設計。
20代〜80代まで幅広い年代のお客様に支持され、長年予約が満員となる人気を維持しています。
また、ご家族やご友人と一緒に取り組めるセミパーソナルトレーニング（2名同時指導）もご用意しています。
タイ古式マッサージ｜トレーニングとの相乗効果
パーソナルトレーニングと相性抜群！
『サワダプライベートジム』では、タイ古式マッサージもご提供しています。
身体のエネルギーライン（セン）を刺激し、全身のバランスを整えるこの技法は、疲労回復や柔軟性向上、リラクゼーションに最適。
トレーニングと組み合わせることで、さらに効果的に体調を整えることができます。
動画を見ながら学べる「肩のストレッチ マスターコース」｜自宅でパーソナルトレーニング
旭川市外にお住まいの方や、自宅でトレーニングを続けたい方へ。
世界最大級のオンライン学習プラットフォーム「Udemy」で、肩のストレッチに特化した動画コースを開講中です。
スマホやパソコンで、好きな時間に無期限でエクササイズに取り組めます。
※Udemyは国内ではベネッセが事業パートナーです。
運動施設活用サポート・セミナー講師｜旭川・道北地域対応
地方自治体の健康運動事業や、企業・団体様向けの研修会・例会にて、健康づくりに役立つ運動セミナーを実施しています。
【肩こり・腰痛予防ストレッチ】【運動施設活用法】【機能解剖学の基礎】など、さまざまなテーマで対応可能です。
旭川市内や道北地域を中心に、出張講師依頼も承っております。市町村の住民向けの健康事業サポートは、長年の実績があります。
青少年へ正しい身体の動かし方｜成長期に大切な身体づくり
小学生から高校生まで、年齢・競技種目に応じたトレーニング＆ストレッチコンディショニング指導を行っています。
正しい身体の動かし方を習得することで、怪我を防ぎ、パフォーマンス向上と技術上達をサポートします。
市内道立高校の部活動トレーニング、小学生走り方教室など、実績も豊富です。
企業・団体向け運動教室｜肩こり・腰痛予防からリフレッシュまで
会社や団体向けに、誰でも楽しく取り組める運動教室を開催しています。
肩こり・腰痛予防を中心としたストレッチ＆トレーニングで、従業員様の体調改善、作業能率アップ、モチベーション向上にも貢献。
一人あたり一畳程度のスペースがあれば開催可能です。
水泳プライベートレッスン｜中高年への安心指導
夏季限定・ジムメンバー様専用で実施する水泳プライベートレッスン。
中高年層の方に向けて、パーソナルトレーナーの視点から、身体機能に合わせた無理のない泳法指導を行います。
日本スポーツ協会公認水泳教師資格を取得し、スポーツジムにて長年にわたりレッスンを実施してきました。安心して身体に優しい泳法を習得していただけます。
価格のご案内｜旭川のパーソナルジムで高品質・リーズナブルを実現
旭川市で長年にわたり支持され続けている大人気、『サワダプライベートジム』のパーソナルトレーニング。
高品質なマンツーマントレーニングを、業界でも最安値水準のリーズナブルな価格でご提供しています。
無理なく続けられる価格設定だからこそ、20代から80代まで幅広いお客様に選ばれています。年にわたり多大な支持を受け続けている大人気パーソナルトレーニングが、こんなにもリーズナブルな価格で受けられます！
パーソナルトレーニング料金（10回チケットご利用時・税別）
・パーソナルトレーニング
45分 3,909円～
・パーソナルトレーニング
60分 4,636円～
※いずれもプレミアムメンバー価格（常連様割引）が適用された金額です。
【高品質なパーソナルトレーニング】
・一人ひとりの目標に合わせた完全オーダーメイド指導
・豊富な指導経験と国際資格に裏付けられた安心サポート
・業界トップクラスの継続率・満足度