各トレーニング・レッスンの御案内  

パーソナルトレーニング

お客様から多大な支持を受け、長年にわたり予約で満ちているパーソナルトレーナー澤田の熟練した、マンツーマンのトレーニングサービス。効果的な運動を目的に応じて楽しく、続けられます。20代から80代まで御利用されています。お2人で受けられるセミパーソナルトレーニングも好評です。

タイ古式マッサージ

最も気持ち良いマッサージと言われるタイ古式。身体のエネルギーラインを刺激する事で身体全体のバランスを整えます。気持ちの良いストレッチで、疲労回復・リラクゼーションにも最適です。パーソナルトレーニングとの相性も抜群です。詳しくはこちら

​動画を見ながらできる「肩のストレッチ マスターコース」

世界最大の教育学習プラットフォーム「Udemy」にて、ストレッチやトレーニングのコースを開講しています。スマホやパソコンで、いつでも無期限で動画によるエクササイズができます。自宅で運動に取り組みたい方や、遠方の方々にも最適です。Udemyは、国内ではベネッセが事業パートナーです。

運動施設の活用促進サポート・セミナー講師

主に地方自治体においての「生活習慣病予防に向けた健康運動事業」や、会社や各種団体の例会、スポーツ関連の研修会、更にはお楽しみイベント等にで講師を担当しています。

【住民向け運動施設の活用法】【肩のストレッチマスターコース】【ゴルフ専門トレーニング(ゴルフコンディショニングトレーナー資格保有)】【機能解剖学の基礎】その他、ご要望に合わせておこないます。

青少年へ正しい身体の動かし方・トレーニング指導

年齢・性別・競技に合わせたトレーニングとストレッチコンディショニングを提供します。怪我の防止やパフォーマンス向上に効果を発揮します。正しい身体の動かし方を修得する事で、スポーツテクニックの修得スピードも上がります。市内道立高校の部活動トレーニング指導(2014年9月~定期実施中)、小学生走り方教室の実施。

各種 運動教室の開催

会社や団体様へ、誰でもできる楽しい運動教室を提供しています。肩こり・腰痛の予防改善 ストレッチ & トレーニング で気分も身体もリフレッシュ。一人あたり一畳ほどのスペースがあれば可能です。実施している会社では、身体が楽になる事で仕事の能率もアップ。従業員の皆様のモチベーションアップにも効果が期待できます。

水泳プライベートレッスン

夏季限定の予約制レッスンです。多忙の為、ジムのメンバー様に限ります。

中高年の水泳指導を最も得意とし、パーソナルトレーナーとして身体機能に合わせた泳法指導をします。日本スポーツ協会公認水泳教師(日本体育公開公認水泳教師)

​※価格は「出張団体レッスン(ページ下部に記載)」と同じです。

価格の御案内
長年にわたり多大な支持を受け続けている大人気パーソナルトレーニングが、こんなにもリーズナブルな価格で受けられます!
業界最安値水準!気軽に続けられる価格設定を実現!
パーソナルトレーニング 

 45分  3,909円~

パーソナルトレーニング

 60分  4,636円~

 ※ 10回トレーニングチケット購入の場合。

 ※ プレミアムメンバー価格(入会金別途)税別

市内出張団体レッスン

企業様福利厚生・部活動トレーニング指導など

(1レッスンの価格・約20名以内)

   30分   5,000円

   45分   7,500円

   60分 10,000円

※ 詳しい価格表はこちら

※ ジム外での御依頼は、問い合わせフォームからお願いします。

 
 
快適な身体作りを安心サポート
サワダプライベートジム
 代表 パーソナルトレーナー
澤田和崇
スポーツジムサワダプライベートジム
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