​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

※こちらは過去の記事です。2025年現在、ジムのフリータイムはありません。 いつもありがとうございます。 サワダプライベートジムの澤田です。 メンバー限定フリータイムの、時間と価格変更のご案内です。 現在 毎週月曜日、18:30から21:30 プレミアムメンバー...

天候にも恵まれ、マラソン日和におこなわれました今年の美瑛マラソン。 サワダプライベートジムでは、早朝にマラソンの為のテーピングをおこないました。 キネシオテーピングトレーナーの資格に基づき、テーピング協会から取り寄せた高品質の公認テープを使用しています。もう何年も前からキ...

※この記事は剣淵町運動教室が実際に開催された報告のブログへ統合します。統合先のブログはこちらです。→　 樹氷輝く朝と剣淵町の運動教室 絵本の里《剣淵町》の運動習慣改善事業でレッスンしました。 皆さんいつも温かな雰囲気で、僕も楽しくレッスンしています。 ...

※この記事は2025年のお客様の傾向データについての記事へ統合します。統合先の記事はこちら→　 医療関係者や経営者の方々が多く通ってらっしゃいます サワダプライベートジムでパーソナルトレーニングをされるお客様には、共通の目的があります。それは【快適に動ける身体を作り】です。...

※この記事は2025年のお客様の傾向データについての記事へ統合します。統合先の記事はこちら→　 医療関係者や経営者の方々が多く通ってらっしゃいます サワダプライベートジムに通っているお客様は、おおよそ男女半々です。 そして年代別でいうと、30代～60代が多く、特に多い世代は...

ゴールデンウィークは、皆様どのようにお過ごしになられましたか？ サワダプライベートジムは５月１日にオープンし、しっかりお客様に利用して頂けました。初めての方も数名いらっしゃいまして、今後のトレーニングがさらに楽しみになっています。 ...

サワダプライベートジムのオープン 旭川市にあるプライベートジム「サワダプライベートジム」は、本格的なパーソナルトレーニング環境と、高い継続率を誇る信頼のサービスで、多くのお客様にご支持いただいています。ジムのオープンから4日目、さっそく多くの方にご来館いただき、継続的なご予...

▶ 旭川市でパーソナルトレーナーとして独立開業、そしてプライベートジムを開店 2014年、私はこの旭川の地でパーソナルトレーナーとして独立開業しました。 パーソナルトレーナーという仕事は、旭川では当時まだ珍しく、挑戦でもありました。それでも、「もっと仕事がしたい」「もっと良いサービスを提供したい」という想いから独立し、全力で仕事に打ち込んできました。 👉 起業直後１年の軌跡についてはこちらのブログで詳しく書いています そして2018年、 一人ひとりに寄り添い、 安心して継続できる場所をつくりたい という強い想いから、旭川市に本格的なパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム」を開店しました。 サワダプライベートジムの看板 開店を迎えた日と、支えてくれた方々への感謝 無事にオープンを迎え、多くのお客様や関係者の皆様が駆けつけてくださいました。「素敵な空間ですね」「楽しみに待ってました！」という言葉をいただけた時の感動は、今も忘れられません。 このジムは、皆様の応援があったからこそ誕生できました。感謝の気持ちは、今後のトレーニングサービスと

外観・エントランスのライトアップ を整備 仕事帰りに 静かに集中できる時間 をつくりたい——。サワダプライベートジム（旭川市緑が丘）は、夜間のご利用に合わせて 外観・エントランスのライトアップ を整備しました。単なる照明ではなく、 気持ちを整えるためのデザイン です。落ち着いた明るさと導線の視認性を両立し、夜のトレーニングを 特別なひととき にします。 サワダプライベートジム 夜ジムがもたらす3つのメリット 頭と体が“切り替わる ” 帰宅前に心身をリセット。明日へのエネルギーにつながります。 集中しやすい静けさ 完全予約制の マンツーマン だから、周囲を気にせずフォームに向き合える。 生活に“続けられる”導線 都度払いで予定に合わせやすく、 楽しく・効果的に 積み上げられます。 ライトアップ設計：安心と高揚感のための“空間づくり” 色温度と配光 を調整し、落ち着きと集中を両立 外観は 隠れ家の品 を、足元は 安全な視認性 を重視 近隣配慮で 光が広がりすぎない 設計（眩しさ・反射を抑制） 目的は「来た瞬間に、今日も来てよかった」と思える体験。視覚

※こちらの記事は、サワダプライベートジム開設までの記録として掲載しておりましたが、現在はすべてをまとめた「ジムオープンのご報告」ブログに統合しております。ぜひ以下のリンクからご覧ください。 ▶ ジムオープンのご報告はこちら ニュートレーニングアイテム入荷！ 旭川初上陸！ ...

要旨｜経営者・管理職向けに「痛みなく飛ばすための身体づくり」を体系化 日本政策金融公庫さまにて、ゴルフのパフォーマンスと健康維持を両立する「理想のゴルフボディ」をテーマに、姿勢・可動性（モビリティ）・体幹安定性（スタビリティ）を軸にしたセミナーを担当しました。 目的 は「スコア向上だけでなく、肩・腰・肘などの不調予防」と「現場で再現しやすいメニュー設計」。その場でフォームを確認しながら、 今日から自分で続けられる 実践法まで落とし込みました。 参加者の皆さま 経営者・管理職層（支店長クラスを含む）の方々を中心に、活発な質疑応答が続く 参加型 の雰囲気で進行。終了後は懇親会にもお招きいただき、業務上の健康課題や福利厚生のアイデアについて意見交換しました。 プログラム構成（90分） 前半：講義 （約30〜40分） ゴルフ障害の上位部位： 腰・肩・肘 のメカニズム 1ラウンド後に差が出る「 胸椎回旋×股関節伸展 」 スイング効率を上げる三本柱： 可動性 → 安定性 → 出力 RPE（主観的運動強度）でのセルフ管理法 後半：実技 （約40〜50分） ウォ

外構工事 天候に恵まれ、サワダプライベートジムの外構工事も順調に進んでいます。 たくさんの新規入会・予約 ジムの完成とともに、多くのお客様からのご予約をいただき、パーソナルトレーニング枠は日々埋まりつつあります。誠にありがとうございます。...

※こちらの記事は、サワダプライベートジム開設までの記録として掲載しておりましたが、現在はすべてをまとめた「ジムオープンのご報告」ブログに統合しております。ぜひ以下のリンクからご覧ください。 ▶ ジムオープンのご報告はこちら...

５月1日のオープンに向けて、準備が進んでいます。 トレッドミルの清掃と整備を完了しました。 このトレッドミルは、着地クッションの調整もできますので、使用時はその都度、お客様の好みに合わせていきます。サワダプライベートジムでは走るクセやフォームの確認ができます。そして月曜夜...

サワダプライベートジムのオープン日、５月１日が近づいてきました。それに伴い入会やご予約希望の問い合わせも増えてきています。 ご予約はトレーニング・レッスン日の３０日前から、ネットで２４時間ご予約可能になります。キャンセル待ち予約も可能です。プレミアムメンバーやメンバーに入...