ゴルフを心から楽しめるようになった60代女性の回復物語｜身体作りが人生を変える理由とは？

更新日：13 分前

ゴールデンウィークの特別な一日、回復を遂げたお客様二人とゴルフへ

数年前のゴールデンウィーク、私がパーソナルトレーナーとしてサポートさせていただいている2人のお客様と、ゴルフラウンドをご一緒させていただきました。60代の女性お二人。それぞれ大きな困難を乗り越え、再び心からゴルフを楽しめるようになった方々です。

こちらのお客様は、かつて膝の痛みに悩まされ、椅子から立ち上がるのも困難な状態でした。さらにご主人を亡くされ、精神的にも大変つらい時期でした。

そんな時、他のお客様のご紹介で私のパーソナルトレーニングに来てくださるようになりました。

パーソナルトレーニングを始めてから、状態はみるみる回復し、

さらに今年は『書くダイエットコース』にも挑戦し、5kgの減量にも成功されました。

「今も毎日、自分で書くダイエットを続けています」とおっしゃってくださったとき、本当に胸が熱くなりました。

好きなことを楽しみながら、健康的な身体をつくっていく。まさに、人生をパーソナルトレーニングで好転させた素晴らしい例です。

そしてこの日は、亡きご主人の愛用されていたパターでラウンドさせていただきました。初めて使うのに、何度も1パットで決まるという奇跡。きっとご主人が、私たちを見守ってくださったのだと思います。

もう一人のお客様は、昨年腕を骨折し、最初は軽い物すら持てない状態でした。ゴルフどころか、日常動作にも支障が出ており、ご本人も不安そうでした。

私は、「今年のゴルフシーズンには間に合わせたい！」と強く思いながら、慎重かつ効果的なプログラムを組みました。

その結果――この日は、まるで別人のように力強いスイングを披露され、

「誰か腕を骨折した人いたかしら？」と笑いながら、自分でツッコミを入れるほど。

この日のラウンド後も、「明日もゴルフです！」とのこと。パーソナルトレーナー冥利に尽きる瞬間でした。

「快適に動ける身体」は、健康だけでなく、人生の幸福感の土台になると改めて実感しました。

この日は天気にも恵まれ、本当に最高の一日でした。トレーニングによって人生が変わる瞬間を、私はこれからもたくさんの方と共有していきたいと思います。

「動ける身体」は、人生を楽しむための基盤です。

→ はい、個別対応のプログラムで安全に効果を出しています。80代のお客様も何年も通われ、成果を出しています。

→ ゴルフ経験に関係なく、身体作りの基礎からサポート可能です。