​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

2023年は日常を取り戻し、運動を継続する大切さを実感した1年 2023年は、新型コロナウイルスの影響を受けてきた社会が、少しずつ以前の日常を取り戻していった1年でした。 人々の活動や交流が再び広がる中、健康づくりや運動習慣の大切さを改めて感じる機会も増えていきました。 私にとっては、前年に設立した株式会社SPGパーソナルが法人2年目を迎え、サワダプライベートジムの運営を継続しながら、地域での健康運動教室にも取り組んだ年でした。 また、お客様からは、トレーニングを継続することで筋力や柔軟性が向上し、日常生活でも身体の変化を実感しているという、うれしいお声をいただきました。 このページでは、2023年の主な活動を振り返りながら、当時いただいたお客様の声をご紹介します。 2023年の主な活動 法人2年目を迎え、安定したジム運営を継続 2022年に株式会社SPGパーソナルを設立し、2023年は法人として2年目を迎えました。 パーソナルトレーナーとして日々の指導に取り組むとともに、会社経営にも責任を持ち、より良いサービスを継続して提供するための基盤づくり

2018年はサワダプライベートジム設立とご縁が広がった一年 パーソナルトレーニング専門ジムを設立した節目 2018年は、私にとって大きな節目の年でした。長年の経験と想いを込めて、旭川にパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」を設立。これまで各地での指導やレッスンを通じて出会ってきた方々が次々と足を運んでくださり、オープン初期から多くのお客様に恵まれました。 地域活動や健康運動教室など幅広い活動 部活動トレーニング、市町村での健康運動教室、ケーブルテレビでのワークショップ、小学生向け走り方教室、そしてヒーローショーでのエクササイズなど、幅広い活動も引き続きおこないつつ、ジム設立によって、ついに自分の理念を形にした“拠点”が生まれました。 2年連続受賞と多くのお客様に支えられた一年 またこの年、「私は自分の仕事が大好き大賞」において2年連続の受賞という嬉しい出来事もありました。多忙な毎日の中でも、たくさんの笑顔と信頼に支えられ、心から充実感を得られた一年だったと感じています。 本記事では、そんな2018年のお客様の声を、いくつかご紹介

独立3年目を迎えた2016年 2016年は、私がパーソナルトレーナーとして独立して3年目を迎えた年です。 パーソナルトレーニングを中心に、マラソン、水泳、ゴルフなどを楽しまれるお客様の身体づくりを担当しながら、地域での健康運動教室やイベント、パーソナルジムの立ち上げ支援などへ活動の幅が広がっていきました。 このページでは、2016年当時に実際にいただいたお客様の声を、当時の活動記録とともにご紹介しています。 30代から70代まで、目的も生活環境も異なる皆さまの声は、現在まで続く私の運動指導の原点を伝える大切な記録です。 お客様との関わりがさらに深まった一年 この年は、従来のパーソナルトレーニングに加えて、さまざまな形でお客様との関わりが深まった一年でした。 マラソン・水泳・イベントで広がったサポート マラソン大会の会場では、普段パーソナルトレーニングを受けてくださっている皆さんにテーピングサポートを行い、水泳大会ではお客さんと一緒に参加することで、運動を「ともに楽しむ時間」も共有できました。 また、パーソナルジムを開業されたお客様の顧問トレーナー

2015年は、パーソナルトレーナーとして信頼の土台が広がり始めた1年 パーソナルトレーナーとして独立し、2年目を迎えた2015年。 この年は、ジョイフィット旭川と旭川4条店でのパーソナルトレーニングを中心に、運動指導の仕事が少しずつ広がっていった年でした。 独立直後は、まだ今のような専用ジムはありませんでしたが、日々のレッスンを一つひとつ丁寧に積み重ねる中で、口コミやご紹介をきっかけに新しいお客様とのご縁が増えていきました。 30代から70代まで、年齢も目的も異なるお客様に通っていただき、体力づくり、姿勢改善、肩や腰の不調予防、健康維持、水泳個人レッスン、企業福利厚生レッスンなど、さまざまな形で運動指導に関わらせていただきました。 振り返ると2015年は、独立直後の不安定な時期を越え、運動指導を通してお客様の健康づくりを支える仕事が、少しずつ形になり始めた大切な1年だったと感じています。 ご夫婦や親子で通ってくださる方が増えた背景 この頃から、ご夫婦や親子など、身近な方と一緒に通ってくださるケースも増えていきました。 大切なご家族や身近な方にご紹

2014年は独立パーソナルトレーナーとして歩み始めた年 2014年、私がパーソナルトレーナーとして独立し、最初のお客様をお迎えした年です。まだ設備も整っていない中、熱意と信頼関係で築いてきた日々。今回は、その始まりの年に寄せられた「お客様の声」をご紹介します。当時の声から、現在の指導スタイルの原点や大切にしてきた価値観が垣間見えるでしょう。 スポーツクラブ勤務から独立パーソナルトレーナーへ 2007年からスポーツクラブジョイフィットで７年間、スポーツインストラクターとして勤務し、そのまま同じジョイフィット旭川で契約するパーソナルトレーナーとして独立しました。 自然な形で始まった独立後の指導 お客様から見ると、多くの人は私が独立していることにも気づいていないくらい自然な状態で、独立パーソナルトレーナーとしての日々が始まりました。 2014年のお客様の声 柴田様 30代 女性｜パーソナルトレーニング 年齢と共に代謝も落ち、全く痩せれなかったのが、母の紹介で澤田先生のパーソナルトレーニングを受けてから、数か月経ちましたが、気付くと体脂肪と体重が少しずつ

掲載から数年後──変わらない信頼と、続くご縁 第５回私は自分の仕事が大好き大賞」の作文部門にて 優秀賞 昨年、「第５回私は自分の仕事が大好き大賞」の作文部門にて 優秀賞 を頂き、僕の作文が本に掲載され出品されました。その中で、「５０代女性の話が特に印象に残っています。感動し...

ゴルフを長く楽しむためには、スイング技術とともに、身体を快適に動かせる状態を整えておくことが大切です。 股関節の動き、体幹の安定性、下半身の筋力、胸まわりの柔軟性、バランス能力など、さまざまな身体機能がゴルフスイングを支えています。 私は旭川でパーソナルトレーナーとして運動指導を続ける中で、ゴルフを趣味として楽しまれている多くのお客様の身体づくりを担当してきました。 さらに、ゴルフに必要な身体機能について専門的に学び、NESTA認定ゴルフコンディショニングスペシャリストの資格を取得しています。 この記事では、ゴルフを長く快適に楽しむための身体づくりと、これまで旭川で実施してきたゴルフ向けレッスン、実際のお客様の変化についてご紹介します。 ゴルフを長く楽しむための身体づくり ゴルフは非常に奥深く、技術と身体能力の両方が関係するスポーツです。 スイングでは身体を大きく回旋させながら、足元で地面を支え、下半身から体幹、上半身へと力をつないでいきます。 そのため、 股関節の柔軟性 胸椎の回旋 体幹の安定性 お尻や脚の筋力 肩まわりの動き バランス能力..