【剣淵町での健康運動教室 2019】

地域の健康づくりに携われる喜びと感謝を込めて

今日は楽しみにしていた、剣淵町での健康運動教室の日でした。午後1時ごろに会場に到着し、町民の皆様と久しぶりの再会を果たすことができました。

この教室は、剣淵町の保健福祉課のご依頼で実施しているもので、今年度は全4回の開催予定です。こうした地域の健康を守る素晴らしい取り組みに、私が力添えできることを心から光栄に思っています。

▷ 講座の内容：町施設の器具活用と、自宅でできる運動

今回は2部構成でお届けしました。

前半は、町施設に備えられている運動器具の正しい使い方を解説。ちょっとしたコツを知ることで、運動効果がぐんと高まることをお伝えしました。後半は、ご自宅でもできる簡単な運動レッスンを実施。参加された皆さんは本当に熱心で、身体を動かす喜びが伝わってくる時間でした。

▷ 「快適に動ける身体づくり」を通して、人生を豊かに

私はこれまで4年連続でこの教室を担当させていただいていますが、久しぶりにお会いできた方も多く、とても嬉しい気持ちになりました。また今回は初めての方も多くご参加くださり、また次回お会いできることを心から楽しみにしています。

私は、「いつまでも快適に動ける身体づくり」を通じて、人々の健康や生活に貢献することを、自分の仕事の最高の喜びだと感じています。運動する機会がなかなか持てない方々に、良質な運動習慣のきっかけを届けられることは、私にとって大きなやりがいです。

▷ 北海道で働ける幸せを噛みしめながら

楽しい時間はあっという間に過ぎて、帰り道では和寒町でジンギスカンを購入しました。

四季が美しく、人が温かく、食べ物も空気も美味しい、北海道は最高です。

何より仕事が楽しい。この北海道で、全力で仕事ができる毎日に感謝しています。

2025年6月リライト