​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

— ベネッセ協業10周年で見えた「次の10年」の学び設計 — 東京都・浜松町で開催された「Udemy Instructor Meetup 2025」に参加してきました。年に一度、Udemy講師同士が 対面で交流・情報交換 できるリアルイベント。今年はUdemyとベネッセの 協業10周年 という節目でもあり、運営からの最新トピックや、講師間の実践知が濃縮された非常に有意義な時間になりました。 イベント概要 主旨 ：Udemy講師の交流／最新情報の共有／講座品質向上のヒント獲得 会場 ：東京都・浜松町 参加者 ：Udemy講師、運営（Udemy × ベネッセ）スタッフ 形式 ：トーク・交流・名刺交換（ネットワーキング） とくに学びになった3つのポイント 1）運営発の示唆：長く選ばれるコースの条件 価値の再定義 ：コースは“発売後が本番”。学習者の声を反映した 継続アップデート が評価を底上げ。 わかりやすさ＞網羅性 ：章ごとの到達目標を明確化し、 短いレクチャー でテンポ良く学べる設計が支持されやすい。 受講体験の磨き込み ：字幕・補助PDF・チェッ

食事制限だけに頼らず、 運動習慣 を組み合わせて体を変える。旭川でダイエットに挑戦するあなたへ、パーソナルジムの 現場知見 をもとに「今日から続く」進め方をご提案します。キーワードは 楽しく・効果的に・安全に 。 旭川でダイエットに取り組む方のよくある悩み 食事だけでは続かない ：短期の制限は体重が落ちても筋量が下がり、リバウンドの原因に。 ジム選びで迷う ：何を基準に選ぶべきかが分からない。 体力や年齢が不安 ：膝や腰が心配で一歩踏み出せない。 → 対策のポイントは「科学的に正しい運動」と「続けられる仕組み」 ジム選びの4つの基準 専門性 ：科学的根拠にもとづく指導か（姿勢・可動性・筋力・有酸素の総合設計）。 実績 ：継続率や地域での活動歴など“積み上げ”があるか。 個別対応力 ：既往歴や体力差に合わせて安全設計ができるか。 信頼性 ：専門家として、人として信頼関係を積み上げているか。 当パーソナルジム「サワダプライベートジム」は高い継続率（10年以上継続のお客様多数）と地域連携で培った運動指導が強みです。→ 関連ブログはこちらを御覧ください

予約のやり取りやお礼・ご案内が、もっと気持ちよく、もっとスムーズに。サワダプライベートジムのオリジナル LINE公式スタンプ  が登場しました。旭川の皆さまとの連絡に“人柄”と“親切さ”を添える、仕事でも私生活でも使いやすい定番フレーズをそろえました。 購入はこちら...

スポーツクラブのインストラクターからパーソナルトレーナーとして独立して10年以上、旭川で一人ひとりと向き合いながら、静かに信頼を積み重ねてきました。“成果と関係性”によって選ばれてきたパーソナルトレーナーとして、私が大切にしている考え方を、今回はお伝えします。 信頼は「静かに積み重ねていくもの」 「元気を持ち帰る場所」を目指して──ジムに込めた私の想い 以前のブログで、私が大切にしている想いをこう綴りました。 パーソナルトレーニングは、身体を鍛える場所であることはもちろんのこと、「元気や前向きな気持ちも持ち帰れる場所」であって欲しい。 通うたびに「身体も気持ちもスッキリ」と思ってもらえるように、成果だけでなく、心まで軽くなるような時間を届けたい。そんな想いを胸に、静かで落ち着いた空間づくりや、信頼関係を大切にしてきました。 「パーソナルトレーニング＝楽しく元気になれる時間」へ。 そんな場所になれるよう、日々を積み重ねています。 【信頼関係と日々の変化を楽しむこと】 そんな私が理想とするのは、“お客様から信頼され続ける存在”であること。 お客様の声

オープン当初から、続けやすい価格設定を大切にしています 現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは、1回あたりの料金が税込 6,000円から7,500円 前後で統一という価格帯が主流となっています。 しかし、 当パーソナルジムではオープン以来７年以上にわたり、税込4,300円からという業界最安値水準でパーソナルトレーニングをご利用いただいています。 実際に 1回あたり税込4,300円 でトレーニングを受けているお客様が、オープン以来、今も多数いらっしゃいます。 月会費はありません 私は元スポーツジムのインストラクターでしたので、スポーツジムを利用する人の中に「利用していないのに月会費を１か月、２か月おさめていました。」という人を、よく見かけてきました。もったいないことです。大切なお金は、大切な身体への良い時間と体験に使っていただきたいです。 当ジムには、 月会費はありません 。入会後は、運動したいときにだけ通える システム となっており、ご自身のペースで安心してご利用いただけます。 年会員を継続される場合は、年に一度、更新費として税込1,000円

【快適に動ける身体づくりを信頼できるトレーナーとともに】 この記事では、旭川でパーソナルトレーニングやパーソナルジムを検討している方へ、トレーナーの選び方と、私自身が大切にしている考え方をまとめています。 ■ 旭川で「ずっと通えるパーソナルジム」をお探しの方へ こんにちは。旭川市にある完全予約制のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。このブログでは、パーソナルトレーナーを探している方や、身体づくりを始めたい方に向けて、「どんなトレーナーに身体を任せるべきか？」のヒントをお届けします。 ［ 事前受付・最新のご案内 ］ ［ 初めての方へ｜よくある質問 ］ ［ Udemy講座のご案内① ］ ［ Udemy講座のご案内② ］ ［ トレーナーの実績プロフィールページ ］ ［ 各種サービス・料金について ］ ■ 安全で効果的、そして“楽しく続けられる”パーソナルトレーニングを 身体の柔軟性や筋力の状態、トレーニングの目的などは人それぞれです。 私のパーソナルトレーニングでは、「 効果的で、楽しく、長く続けられること 」を最も大切にしています。...

パーソナルトレーニングジムを選ぶとき、「どれだけの人が長く通っているのか？」という点は、信頼性や満足度を測る大切な指標です。 私の運営するジムには、 10年以上継続して通ってくださっているお客様 が何人もいらっしゃいます。 中には医療関係の方や経営者の方も多く、日々の健康管理やパフォーマンス向上を目的にご利用いただいています。 なぜ、ここまで長く信頼していただけるのか。 この記事では、これまでのデータや実際のお客様の傾向をもとに、 信頼される理由 をわかりやすく解説します。 ■ 医療従事者の方々に選ばれる理由 医師や看護師など、身体の専門家である医療従事者の方々が、長年にわたり当ジムに通ってくださっています。健康を支える立場にある皆様が、私のトレーニングを通じてご自身のコンディションを整え、より良いパフォーマンスを維持できるよう、誠実にサポートしています。 選ばれている理由は、「 科学的根拠に基づいた安全な指導 」と「 理にかなった身体の使い方を習得できる点 」にあると感じています。その時々の体調や状況に応じて負荷を調整し、不調がある場合

はじめに いつもご利用いただきありがとうございます。サワダプライベートジムは 2025年5月1日、7周年 を迎えました。支えてくださった皆さまのおかげです。心から感謝申し上げます。 本記事では、これまでの歩みと実績、指導ポリシー、そして これからの具体的な取り組み をまとめました。はじめての方にも当ジムの姿勢が伝わる「周年レポート」としてご覧ください。 パーソナルトレーニングの様子 7年の歩み 2007年 ：ジョイフィット旭川でインストラクターとして指導を開始 2014年 ：旭川市で「パーソナルトレーナー澤田」として独立 2018年 ：屋号を サワダプライベートジム に改名、緑が丘にオープン 2022年 ： 株式会社SPGパーソナル 設立（法人化） 2025年 ：オープンから 7周年 、トレーナー歴は 19年目 へ →詳しいプロフィールはこちら ［ プロフィール ］ TRXトレーニングのフォームチェック 大切にしていること：快適に動ける身体づくり 当ジムのテーマは「いつまでも快適に動ける身体づくり」。40〜70代の方を中心に、 安全で効果的な運動

2025年3月31日、私が過去に水泳指導していたスポーツジムのプール営業が終了しました。 スポーツインストラクターとしての活動 私は、かつてスポーツジムでスポーツインストラクターとして７年間、勤務していました。スポーツインストラクターとして、この業界の仕事を始めた場所になります。 水泳のインストラクター としては、スポーツインストラクター時代とその後、パーソナルトレーナーとして独立した後のフリーインストラクターとしての頃を合わせ、 約13年間 、 2020年8月1日まで レッスンを担当していました。このプールには、私にとってもたくさんの思い出が詰まっています。 水泳の素晴らしさを知り、たくさんの方々と楽しい水泳や水中運動の時間を共有できたことは、今でも大切な思い出として心に残っています。この場を借りて、 支えてくださった皆さまに、あらためて感謝の気持ち を伝えたいと思います。 最終水泳レッスンの記念映像 最後の水泳レッスンとなった 2020年8月1日 に撮影、あの時の気持ちを今も大切にしています。 ありがとうございました これまでの水泳レッスンの

10年目を迎えた剣淵町健康運動教室｜筋膜リリース講座のご報告 （2025年12月追記） 今回の健康運動教室では、「筋膜リリース」をテーマに、筋膜の役割や、疲労がたまりやすい部位について基礎からわかりやすくお伝えし、そのうえで実技を行いました。難しい専門用語はできるだけ避け、日常動作とのつながりをイメージしやすいように解説しながら進めたことで、参加された町民の皆さんからは、 「自分の身体のどこが疲れているのか、よくわかりました」 「自宅でも続けてみます」 「柔軟性があがったのがわかります」 といった声を多くいただきました。ご自身の身体の状態に気づき、日常のセルフケアにつなげていただくきっかけになったと感じています。 また、剣淵町での健康運動教室は、おかげさまで今回で 10年連続 のご依頼となりました。長年にわたり継続してお声がけいただいていることは、町の健康づくり事業の一端を担わせていただいている証でもあり、大変光栄に思っております。さらに、来年度分についても早々にお仕事のご依頼をいただいており、今後も「快適に動ける身体づくり」に貢献できるよう、内

いつもサワダプライベートジムのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。本ページでは、毎年の「新年のご挨拶」と、その年の取り組み・方針をまとめてご紹介しています。 旭川で2007年から、パーソナルトレーニング・スポーツジム業界の仕事を始めています。これからも「快適に動ける身体づくり」を軸に、地域の皆さまの健康と日常生活の質向上に貢献してまいります。 初詣 2026年 新年のご挨拶 新年あけましておめでとうございます。日頃よりサワダプライベートジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2025年の御礼と、積み上がった“土台” 昨年は、皆さまの継続の力に支えられながら、ジム運営の基盤をさらに強化できた一年でした。 ホームページの大幅改善 により、情報が整理され「安心して選べる」導線へ 事前予約システムの整備 で、予約〜ご来店までがよりスムーズに Udemy第2弾のリリース により、ジムと自宅の両輪で身体づくりを支援 撮影・音響・PC環境のアップデートで、発信の品質も一段引き上げ Googleビジネスプロフィール（MEO）の改善...

旭川市のサワダプライベートジム（パーソナルトレーナー澤田）です。 当ジムの年末ブログでは、毎年「快適に動ける身体づくり」を軸に歩んできた１年を振り返りながら、日頃から支えてくださっている皆さまへの感謝の気持ちと、今後の方針をお伝えしています。 年末年始は通常、１２月３１日から１月３日まで年末年始特別休業日 としています。 看板 2025年 年末のご挨拶と一年の振り返り 本年もサワダプライベートジムをご利用いただき、誠にありがとうございました。皆さまの継続と前向きな取り組みに支えられ、私にとっても実りの多い一年となりました。 2025年に積み上がった主な成果 今年は「目の前のセッション品質」を守りながら、ジム運営全体の土台を一段強化できました。 ホームページの大幅な改善 　情報構造・導線・内部整備を進め、必要な情報へ迷わず辿り着ける状態に整えました。 Udemy第2弾のリリース 　自宅で取り組める選択肢を拡充し、“ジム×自宅”の両輪が完成に近づきました。 事前予約システムの構築による業務の円滑化 　予約〜来店までの流れがスムーズになり、皆さまにも

40代からの身体づくりに｜旭川で安心して通えるプライベートジム こんにちは。旭川市でパーソナルトレーニングを提供している【サワダプライベートジム】の澤田です。 「最近、体力が落ちてきた気がする…」「肩や腰の不調が気になるけど、どうしたらいいか分からない」「ジムに通うのは不安...

サワダプライベートジムでは、「いつまでも安心して快適に動ける身体作り」をテーマに、一人ひとりのお客様に寄り添いながら、効果的な運動プランを提供しています。私は、スポーツクラブのインストラクターとして7年間勤務した後、2014年に独立し、17年間にわたりこの仕事に情熱を注いできてい

【ご報告】株式会社SPGパーソナルを設立しました 2022年2月1日 北海道旭川市でパーソナルジムを運営している澤田です。2022年2月1日をもちまして、これまでの個人事業からステップアップし、 『株式会社SPGパーソナル』を正式に設立 いたしました。 創業から法人化までの歩み 私がフィットネス業界で活動を始めたのは、2007年3月。地元のフィットネスクラブでインストラクターとしてキャリアをスタートし、その後、2014年3月に個人事業として独立。「パーソナルトレーナー澤田」として活動を始めました。 2018年5月には屋号を「サワダプライベートジム」に改め、現在の緑が丘のジムへと移転・拡張。地域のお客様にもっと快適で質の高いトレーニング環境を提供することを目指し、日々の指導を積み重ねてきました。 そして創業から8年。2022年2月、個人事業からさらに一歩踏み出し、法人として新たなスタートを切る運びとなりました。 法人設立への想いと、これからの決意 これまで支えてくださったお客様、地域の皆様、家族や仲間の存在があってこそ、ここまで続けてこられました。