top of page

サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー


2017年11月現在、そして今後のフィットネスクラブでの活動予定。
ジョイフィット旭川での担当レッスン パーソナルトレーナー澤田の、現在のフィットネスクラブ、スポーツクラブでの活動内容についてです。スポーツクラブ、ジョイフィット旭川にて次のレッスンを担当しています。 火曜日 10:00 フィンスイミング ...
パーソナルトレーナー澤田
2017年11月25日


ランニング時の膝内側の痛み「鵞足炎」とは?原因と対策を解説
ランニングをしていると、 膝の内側から少し下が痛む ことはありませんか?それは「 鵞足炎(がそくえん) 」かもしれません。 ランニング時、膝には 体重の約5倍の衝撃 がかかると言われており、特に膝の内側は痛みが出やすい部位のひとつです。本記事では、...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年11月18日


膝の外側が痛いランナー必見|走り方・柔軟性・フォーム改善で痛みを防ぐ
ランナーに多い「膝の外側の痛み」その原因と対策とは? 「走る」という行為は、特別な道具や場所を必要とせず、誰でも気軽に始められる運動です。しかしその反面、間違ったフォームや準備不足のまま走り続けることで、ケガを招いてしまうケースが非常に多く見られます。...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年11月3日


旭川市で企業向け福利厚生レッスンを実施|肩こり・腰痛予防で働きやすい職場づくりをサポート
働きやすさは「健康」から|旭川市の企業向け福利厚生レッスン 社員の健康が仕事のパフォーマンスに直結する――そんな考えのもと、旭川市内で 企業・団体様向け福利厚生レッスン を実施しています。 内容は運動習慣がない方でも取り組みやすく、職場の中で無理なく健康増進が可能です。...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年11月2日


部活動トレーニングで未来を支える「高校生たちとの心温まるストーリー」
【部活動トレーニング】未来をつくる高校生たちと、心が通うひととき 旭川市内の高校で、毎月部活動トレーニングの指導をしています。なぜか生徒たちは、私を「ざわさん」と呼び、レッスンの合間にもたくさん話しかけてくれます。 部活動で出張ストレッチとトレーニング ◆...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年10月22日


私は自分の仕事が大好き大賞 優秀賞を受賞して
■ 自分の仕事の価値を改めて見つめ直すきっかけに 2017年10月、私は横浜で開催された『 第5回 私は自分の仕事が大好き大賞 』に参加し、作文部門で 優秀賞 を受賞しました。 きっかけは、ある日YouTubeで見かけたプレゼンターのスピーチに心を打たれたこと。感動が冷めや...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年10月11日


水泳大会参加
※この記事は過去の大会参加の記録です。現在の指導活動とは異なる部分もありますが、これまでの歩みとしてアーカイブしています。 先日、恒例の深川市年齢別水泳大会に、ジョイフィット旭川チームで参加してきました。といっても、私はケガの為、欠場で、皆さんの応援とサポートで行ってきまし...
パーソナルトレーナー澤田
2017年9月20日


旭川の人気エステ店との女性限定コラボレッスン|美と健康をサポートする特別企画
美と健康をサポートする特別企画 旭川市の信頼されるパーソナルジム「サワダプライベートジム」では、地域の皆さまに健康と美を届けるため、高品質なサービスで定評のあるエステサロンと、 女性限定のコラボレッスン を定期的に開催してきました。 プランク ■...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年7月24日


旭川のパーソナルトレーナーとしての原点|「私は自分の仕事が大好き大賞」優秀賞受賞
「私は自分の仕事が大好き大賞」優秀賞受賞|パーソナルトレーナーとしての原点 こんにちは。旭川でパーソナルトレーナーをしている澤田和崇です。 今から約8年前、2017年に「私は自分の仕事が大好き大賞」というイベントに出会いました。働く喜びを社会に広め、子どもたちが「早く働きた...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年7月7日


「信頼されるトレーナーとは?私の仕事観を“かかりつけ医”から学んだ話
信頼される医師の共通点、その考えを仕事に活かす 皆さん、かかりつけ医はいらっしゃいますか? 私には、長年診てもらっている、信頼するかかりつけ医がいます。 なぜ、そのお医者さんを選んでいるのか? それを考えると、全ての仕事に通じるものが見えてきます。 ...
パーソナルトレーナー澤田
2017年6月15日


運動・スポーツの土台作り|始まりはファンクショナルテスト
運動の目的は人それぞれ パーソナルトレーナーの澤田です。 4月になり旭川市も雪がとけ、ゴルフやランニングなど、外のスポーツが楽しめる季節になってきました。 私のお客様には様々な目的の方がいらっしゃいます。 その中でも多いのは、身体機能の改善、ゴルフ、水泳、ランニング、ダイ...
パーソナルトレーナー澤田
2017年4月16日


【旭川】引っ越し後も続けられる生涯スポーツ|水泳指導とパーソナルトレーニング
旭川市で水泳指導やパーソナルトレーニングを提供。年齢やレベルに応じた無理のない運動をサポート。引越後も続けられる生涯スポーツとして水泳を提案。
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年3月23日


お知らせ。
この仕事はスポーツクラブジョイフィット旭川のインストラクタースタッフ時代を含め、11年目となりました。次の5年10年を見据え、より最適なサービスを安心してお客様に提供していく為、次のステップへ移行していきます。今年は端境期です。 ...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年3月8日


この仕事への思い。
今月末で、トレーナーとして10年、独立起業3年になります。 この仕事に信念があります。お客様の目的の為、その1人に合わせた内容で、トレーニングの種類や強度、時間、ストレッチ、整体、タイ古式を組み合わせ、その1人だけのその日、最適なトレーニングをおこないます。そして中期的...
パーソナルトレーナー澤田
2017年2月17日


ケーブルテレビにてゴルフのワークショップ実施
※本記事でご紹介しているケーブルテレビでのワークショップの実施内容は、以下の「活動実績まとめ記事」に集約しました。今後の参考として、ぜひあわせてご覧ください。 👉 活動実績まとめ記事はこちら ケーブルテレビポテト主催のワークショップ実施...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2017年2月7日
bottom of page