パーソナルトレーナー澤田2019年12月4日新規様からのお申し込みは停止中です。パーソナルトレーニングは、大変ご予約が混んでいますので、新規様のご予約は受付停止中です。随所に告知していますが、もし気づかれずにネットから御予約が入った場合には、申し訳ありませんが、こちらでキャンセルの上、ご連絡させて頂きます。...
パーソナルトレーナー澤田2019年11月21日年末年始の営業お知らせサワダプライベートジムのメンバー様へ、2019年の年末、そして2020年の年始の営業お知らせです。 12月29日(日曜日)特別営業 12月30日(月曜日)通常営業(仕事納め) 12月31日~1月3日 お休み 1月4日(土曜日)通常営業(仕事始め) 1月5日(日曜日)特別営業...
パーソナルトレーナー澤田2019年10月9日価値ある運動方法旭川市のプライベート型スポーツジム「サワダプライベートジム」です。 よく「昔、スポーツクラブやフィットネスクラブに通っていたけど、月に2~3回位しか行かなくて、そのうち行かなくなって、やめました。」という話を聞く事があります。...
パーソナルトレーナー澤田2019年9月16日腱、靭帯、筋膜、軟骨のトレーニングに対する適応について旭川市で、いつまでも快適に動ける身体作り。 今日は、専門的な内容です。 腱、靭帯、筋膜、軟骨のトレーニングに対する適応についてです。 腱、靭帯、筋膜、軟骨は結合組織です。大部分はコラーゲン繊維です。 成熟した腱や靭帯には、代謝の活発な細胞はわずかで、酸素や栄養量の必要量は少...