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旭川のパーソナルトレーナー

旭川に「安心して通える場所」を作りたいという想いから 2018年、旭川市に本格的なパーソナルトレーニングジムを立ち上げることを決意しました。それは、お一人おひとりの身体と心に寄り添い、 安心して継続できる場所をつくる という強い想いから始まりました。...

受賞の記録｜年表と一次資料 2017–2018年に受賞した「私は自分の仕事が大好き大賞」の 記録と一次資料 をまとめました。応募～受賞～書籍掲載～サイン会までを 年表と写真 で整理し、当時の原稿 抜粋 も掲載します（理念の考察は別記事に集約）。 年表 2017/1：動画でイベントを知り、 応募決意 2017/10： 作文部門 優秀賞 を受賞（横浜） 2018/11： 書籍掲載『私は自分の仕事が大好き3』 2018/11： サイン会 ・交流（写真あり） 現在：受賞からの学びを 指導設計 に反映 集合写真 受賞者の皆さんと記念写真 受賞式後、著者としてサイン会に参加 イベント終了後、著者の一人としてサイン会に参加しました。本を購入してくださった方へ、感謝の気持ちを込めてサインし、直接手渡しできたことは、とても貴重な経験となりました。 サイン会 書誌情報 イベントの内容は書籍『私は自分の仕事が大好き２』にも収録されています。12名のストーリーが掲載されており、それぞれが違った角度から仕事の魅力や意味を語っています。 きっと、どこかに共感できるエピソード

本記事の内容は、ブログ「 私は自分の仕事が大好き大賞・2年連続優秀賞｜旭川のパーソナルジム代表の受賞記 」に 統合しました 。最新の加筆・写真は統合先でご覧ください。 「私は自分の仕事が大好き大賞」優秀賞受賞｜パーソナルトレーナーとしての原点...

「身体だけでなく心まで整う時間」と言われる理由 私は旭川でパーソナルトレーニング指導を行っており、日々多くの方と向き合っています。ありがたいことに、お客様から次のような言葉をよくいただきます。 「先生との時間が、良いリラックスの時間になっています。」 「身体が楽になり、生活が変わりました。」 「毎週この時間が楽しみです。」 「信念を感じる指導だから安心できる。」 「自分も先生のようなトレーナーになりたいです。」 こうした声から私が感じるのは、パーソナルトレーナーが提供するのは単なる「運動指導」ではなく、「安心」や「信頼」、「人生の前向きな変化」だということです。 パーソナルトレーナーが本当に提供しているもの トレーニングの成果は、腕立て伏せや腹筋ができるようになることだけではありません。それらの「できるようになったこと」が、 普段の生活をどれだけ快適にするか が最も大切だと私は考えています。 たとえば「上体起こし」ができるようになることは、寝ている姿勢から起き上がる動作が楽になるということ。その先には「自分で身支度ができる」「活動的な一日を送れる

2014年｜独立起業と「一日が二日に感じられる」ほど濃い一年 2014年、私は旭川でパーソナルトレーナーとして独立しました。このページでは、独立1年目〜2年目にかけての主な活動実績と、そこから得た学びを「アーカイブ」としてまとめています。 ホームページを自作しながらお客様をお迎えし、市町村の健康事業・企業の福利厚生レッスン・高校部活動指導・水泳レッスン・インストラクター研修などへと活動の場が広がっていった“原点”の記録です。 ホームページを自作し、旭川での拠点を構築 2014年3月、独立と同時にホームページの作成に着手しました。レッスンの合間や早朝・夜の時間を使ってコツコツ制作し、秋には正式公開。 「旭川でパーソナルトレーニングを広げる、自分自身の拠点」 「お客様に安心してお問い合わせいただける窓口」 として、現在のサワダプライベートジムの情報発信の原点となりました。 起業直後から口コミでフル予約に 独立当初から、ありがたいことに口コミやご紹介を通じてご予約が急増し、 高齢の方の健康づくり 運動初心者の方の体力アップ マスターズ水泳大会に出場する