​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

要約 空手選手としての経験から学んだ「 可動性→安定性→出力 」の原則を、現在の指導に応用。 ジムの主要器具は、競技時代から使い続けて信頼のあるボディメーカーを中心に採用。 耐久性／価格バランス／メンテ性 で個人ジムに適合。 旭川でのパーソナルトレーニングは、...

旭川市でパーソナルトレーナーとして独立開業、そしてプライベートジムを開店 2014年、私はこの旭川の地でパーソナルトレーナーとして独立開業しました。 パーソナルトレーナーという仕事は、旭川では当時まだ珍しく、挑戦でもありました。それでも、「もっと仕事がしたい」「もっと良いサービスを提供したい」という想いから独立し、全力で仕事に打ち込んできました。 👉起業直後１年の軌跡についてはこちらのブログで詳しく書いています そして2018年、一人ひとりに寄り添い、安心して継続できる場所をつくりたいという強い想いから、旭川市に本格的なパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム」を開店しました。 サワダプライベートジムの看板 開店を迎えた日と、支えてくれた方々への感謝 無事にオープンを迎え、多くのお客様や関係者の皆様が駆けつけてくださいました。「素敵な空間ですね」「楽しみに待ってました！」という言葉をいただけた時の感動は、今も忘れられません。 このジムは、皆様の応援があったからこそ誕生できました。感謝の気持ちは、今後のトレーニングサービスと運動成果でお

サワダプライベートジムでは、トレーニングの内容とともに、お客様が気持ちよく通い続けられる環境づくりを大切にしています。 その一つが、夜間のライトアップです。 仕事帰りや夕方以降にお越しになるお客様にも、落ち着いた雰囲気の中で気持ちよく運動を始めていただけるよう、建物の外観やエントランス、専用駐車場周辺の照明にも配慮しています。 この記事では、2018年にご紹介したライトアップの様子を振り返りながら、旭川市緑が丘にあるサワダプライベートジムの施設環境と、快適に運動を続けるための工夫をご紹介します。 サワダプライベートジム 夜のライトアップに込めた想い 夜のサワダプライベートジムは、照明によって昼間とは少し異なる表情を見せます。 建物をやさしく照らす光と、落ち着いたエントランスの雰囲気。 お客様が到着されたときに「今日もここで身体を動かそう」と自然に気持ちを切り替えられるような空間を目指しています。 2018年、ジムのオープンを迎えるにあたり、トレーニング設備に加えて、建物の外観や夜間の照明にも目を向けてきました。 仕事や日常生活から離れ、自分の身体

「完全個別」または「少人数制の個別指導」に特化した、地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。 ひとりひとりの体力・目標・ライフスタイルに合わせたトレーニング設計 専門知識に基づいた安全で効果的なエクササイズ 上質なプライベート空間で、じっくり自分の体と向き合える お友達やご家族との参加も可能な少人数制のグループレッスンでは、楽しみながら無理なく体を整えていくことができます。

旭川に「安心して通える場所」を作りたいという想いから 2018年、旭川市に本格的なパーソナルトレーニングジムを立ち上げることを決意しました。それは、お一人おひとりの身体と心に寄り添い、 安心して継続できる場所をつくる という強い想いから始まりました。...

受賞の記録｜年表と一次資料 2017–2018年に受賞した「私は自分の仕事が大好き大賞」の 記録と一次資料 をまとめました。応募～受賞～書籍掲載～サイン会までを 年表と写真 で整理し、当時の原稿 抜粋 も掲載します（理念の考察は別記事に集約）。 年表 2017/1：動画でイベントを知り、 応募決意 2017/10： 作文部門 優秀賞 を受賞（横浜） 2018/11： 書籍掲載『私は自分の仕事が大好き3』 2018/11： サイン会 ・交流（写真あり） 現在：受賞からの学びを 指導設計 に反映 集合写真 受賞者の皆さんと記念写真 受賞式後、著者としてサイン会に参加 イベント終了後、著者の一人としてサイン会に参加しました。本を購入してくださった方へ、感謝の気持ちを込めてサインし、直接手渡しできたことは、とても貴重な経験となりました。 サイン会 書誌情報 イベントの内容は書籍『私は自分の仕事が大好き２』にも収録されています。12名のストーリーが掲載されており、それぞれが違った角度から仕事の魅力や意味を語っています。 きっと、どこかに共感できるエピソード

本記事の内容は、ブログ「 私は自分の仕事が大好き大賞・2年連続優秀賞｜旭川のパーソナルジム代表の受賞記 」に 統合しました 。最新の加筆・写真は統合先でご覧ください。 「私は自分の仕事が大好き大賞」優秀賞受賞｜パーソナルトレーナーとしての原点...

「身体だけでなく心まで整う時間」と言われる理由 私は旭川でパーソナルトレーニング指導を行っており、日々多くの方と向き合っています。ありがたいことに、お客様から次のような言葉をよくいただきます。 「先生との時間が、良いリラックスの時間になっています。」 「身体が楽になり、生活が変わりました。」 「毎週この時間が楽しみです。」 「信念を感じる指導だから安心できる。」 「自分も先生のようなトレーナーになりたいです。」 こうした声から私が感じるのは、パーソナルトレーナーが提供するのは単なる「運動指導」ではなく、「安心」や「信頼」、「人生の前向きな変化」だということです。 パーソナルトレーナーが本当に提供しているもの トレーニングの成果は、腕立て伏せや腹筋ができるようになることだけではありません。それらの「できるようになったこと」が、 普段の生活をどれだけ快適にするか が最も大切だと私は考えています。 たとえば「上体起こし」ができるようになることは、寝ている姿勢から起き上がる動作が楽になるということ。その先には「自分で身支度ができる」「活動的な一日を送れる

旭川でパーソナルトレーナーとして独立した原点 2014年、私は旭川でパーソナルトレーナーとして独立しました。 それまでスポーツクラブで積み重ねてきた運動指導の経験を活かしながら、パーソナルトレーニングを中心に、自分自身の仕事として新しい一歩を踏み出した時期です。 独立後は、パーソナルトレーニング、水泳指導、グループレッスン、企業の福利厚生、市町村の健康運動教室、高校部活動、スポーツ指導者への研修など、さまざまな場所で運動をお伝えする機会をいただきました。 当時は現在のような専用ジムはありませんでしたが、一人ひとりのお客様と向き合いながら経験を積み重ねる中で、現在のサワダプライベートジムにつながる運動指導の考え方が少しずつ形になっていきました。 このページでは、2014年から2015年にかけて行っていた活動を一つの総合アーカイブとしてまとめています。 このページについて｜2014〜2015年の活動をまとめた総合アーカイブ このページは、2014年から2015年に公開していた複数の活動記録を再編集し、一つにまとめたものです。 当時は、パーソナルトレー