長年通われているお客様が北海道マラソンで上位入賞｜継続してきたマラソントレーニング
- パーソナルトレーナー澤田和崇
- 2 日前
- 読了時間: 5分
今年開催された北海道マラソンで、長年パーソナルトレーニングを担当させていただいているお客様が、見事に上位入賞されました。
大会後には新聞にも氏名と記録が掲載され、私も大変嬉しく拝見しました。
今回の結果は、お客様ご本人が長年にわたりランニングと身体づくりを継続されてきた成果です。
そして私にとっても、長い年月にわたってトレーニングを任せていただき、その歩みを一緒に見てこられたことを、とても嬉しく感じています。
ジムができる前から続くパーソナルトレーニング
こちらのお客様とのご縁は、現在のサワダプライベートジムを開設する以前から続いています。
当時からパーソナルトレーニングを受けてくださり、ジム開設後も継続して通っていただいています。
長い年月の中では、身体の状態やトレーニングの目的も少しずつ変化していきます。
その時々の状態や目標を確認しながら、現在までマラソンに向けた身体づくりを中心にサポートさせていただいてきました。
一つの大会に向けた短期間の取り組みというより、長く走り続けるための身体づくりを積み重ねてきた時間があります。
北海道マラソンで見事に上位入賞
そして今年の北海道マラソンでは、これまでの積み重ねが素晴らしい結果につながり、見事に上位入賞されました。
さらに、大会結果として新聞にも氏名と記録が掲載されました。
長年取り組まれてきた姿を見てきただけに、この知らせは私にとっても本当に嬉しいものでした。
今回の記事ではお客様のプライバシーに配慮し、お名前、順位、タイムなどの詳細は掲載していません。
大切にしたいのは数字そのもの以上に、長年にわたり競技を楽しみながら、身体づくりを継続されてきたことです。
マラソンを長く楽しむための身体づくり
マラソンでは、長い距離を走り続ける持久力に加えて、身体を安定して動かすためのさまざまな要素が関係します。
脚の筋力、股関節の動き、体幹の安定性、姿勢、左右のバランスなどを整えていくことも、ランニングを継続する身体づくりにつながります。
パーソナルトレーニングでは、その時の身体の状態や大会までの時期を確認しながら、必要な内容を組み立てていきます。
競技を長く続けている方ほど、ご自身の身体への理解も深くなっていきます。
トレーナーとして身体の状態を客観的に確認しながら、日々のランニングにつながる身体づくりを一緒に考えていくことも、長期的なサポートの大切な役割だと感じています。
長く継続していただけることへの感謝
今回の入賞を通して改めて感じたのは、長く関わらせていただけることのありがたさです。
サワダプライベートジムができる前からトレーニングを担当し、ジムを開設した後も変わらず通っていただき、現在もマラソンという目標に向かって身体づくりを続けてくださっています。
パーソナルトレーナーという仕事を長く続けているからこそ、一人のお客様の身体や目標の変化を何年にもわたって見ていけることがあります。
体力が高まる。
身体の使い方が変わる。
競技を長く楽しめる。
そして、大きな大会で素晴らしい結果を残される。
そうした一つひとつの過程に携われることは、トレーナーとして大きな喜びです。
成果の中心にあるのは日々の積み重ね
今回の上位入賞の中心にあるのは、何よりもお客様ご本人が長年積み重ねてきた努力です。
日々走り続けること。
身体を整えること。
トレーニングを継続すること。
大会へ向けて準備を重ねること。
こうした一つひとつの積み重ねが、今回の素晴らしい結果につながったのだと思います。
私もパーソナルトレーナーとして、その過程を身体づくりの面から長くサポートさせていただけたことを、とても光栄に感じています。
旭川でマラソンを楽しむ方の身体づくりをサポート
サワダプライベートジムでは、健康づくりを目的とする方から、ランニングやゴルフなどのスポーツを楽しむ方まで、一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。
ランナーの方には、現在の身体の状態や普段のランニング状況を確認しながら、競技を続けるための身体づくりをサポートしています。
マラソンを楽しみたい。
長く走り続けたい。
大会に向けて身体を整えたい。
それぞれの目標に合わせて、筋力・柔軟性・体幹・身体の使い方などを確認しながらトレーニングを進めていきます。
まとめ｜長年の継続が実を結んだ北海道マラソン
ジム開設前から長くパーソナルトレーニングを続けてくださっているお客様が、今年の北海道マラソンで見事に上位入賞されました。
そして、その素晴らしい結果が新聞にも掲載されました。
長い年月にわたりマラソンを続け、身体づくりにも取り組まれてきた姿を見てきたからこそ、今回の結果を私も心から嬉しく感じています。
継続して身体を整えることが、好きなスポーツを長く楽しむ力につながっていく。
今回のお客様の姿から、私自身も改めてその価値を感じました。
これからもサワダプライベートジムでは、一人ひとりの目標に寄り添いながら、長く快適に動ける身体づくりをサポートしていきます。
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