​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

サワダプライベートジムでは、女性のお客様がトレーニング中に髪をまとめられるよう、貸出用のヘアゴムをご用意しています。 先日、このヘアゴムを新しいものに買い替えました。 トレーニング中も快適に過ごしていただくために お仕事帰りなどにお越しになった際、ヘアゴムを忘れてしまったり、髪をまとめたいと思うこともあるかと思います。 そんなときに気軽に使っていただけるよう、ジムには以前から貸出用のヘアゴムを設置しています。 今回も、落ち着いた色合いのものを中心に、リボン付きなど数種類をご用意しました。 もちろん、無料でお貸ししています。 小さな備品も、より良いものへ これまで使用していたヘアゴムも長く活躍してくれましたが、年月とともにゴムが緩くなってきたため、今回新しくしました。 サワダプライベートジムでは、トレーニング器具やマット、タオルなどの設備に加え、こうした小さな備品についても、使いやすさや快適さを大切にしています。 一人ひとりのお客様が、気持ちよく身体を動かせる環境を整えていくこと。 これからも、日々の小さな心配りを積み重ねながら、心地よいプライベー

2026年10月4日（日）、旭川市立神居東小学校体育館で開催された「令和8年度 北海道スポーツ指導者ブロック研修会・道北ブロック」にて、講師を務めさせていただきました。 今回のテーマは、 「指導現場で再現できる実践セミナー ～ハムストリングスの理解から全身の実技へ～」 です。 ハムストリングスの基本的な理解からスタートし、股関節や骨盤、体幹とのつながり、ストレッチ、トレーニング、全身の動きへと広げながら、参加された皆さまと実際に身体を動かして学ぶ研修となりました。 そして私にとって今回の研修には、もう一つ大きな意味がありました。 2015年にも北海道スポーツ指導者ブロック研修会（道北）で講師を務めさせていただいており、今回は11年ぶりに再び講師としてお声がけいただきました。 長い年月を経て、再びこのような機会をいただけたことを大変嬉しく感じています。 2015年以来、11年ぶりに研修会講師を担当 2015年、私は北海道スポーツ指導者ブロック研修会（道北）で講師を務めました。 当時は旭川市総合体育館を会場に、機能解剖学や身体機能を考えたコンディショ

サワダプライベートジムでは、一人ひとりのお客様がご自身の身体と向き合いながら、運動を長く楽しく続けていけることをサポートしています。 パーソナルトレーニングは、1回ごとの積み重ね。 パーソナルトレーニングで身体の状態を確認する。トレーニングを行う。少しずつ筋力や体力を高める。その時々の目標に合わせて内容を調整する。 こうした時間を重ね、100回、200回という節目を迎えられるお客様も増えてきました。 そこでサワダプライベートジムでは、長く通ってくださっているお客様への感謝を込めて、継続回数に合わせた特典をご用意しています。 今回、新たにパーソナルトレーニング200回達成の記念品も加わりましたので、ご紹介します。 長く運動を続けてくださることへの感謝 サワダプライベートジムには、長年継続してトレーニングを受けてくださっているお客様が多くいらっしゃいます。 健康づくり、体力づくり、身体機能の維持・向上、スポーツ、旅行を楽しむための身体づくりなど、目的はさまざまです。 その中で私が大切にしているのは、その方の生活や目標に合った運動を、長く続けていただけ

今年開催された北海道マラソンで、長年パーソナルトレーニングを担当させていただいているお客様が、見事に上位入賞されました。 大会後には新聞にも氏名と記録が掲載され、私も大変嬉しく拝見しました。 今回の結果は、お客様ご本人が長年にわたりランニングと身体づくりを継続されてきた成果です。 そして私にとっても、長い年月にわたってトレーニングを任せていただき、その歩みを一緒に見てこられたことを、とても嬉しく感じています。 ジムができる前から続くパーソナルトレーニング こちらのお客様とのご縁は、現在のサワダプライベートジムを開設する以前から続いています。 当時からパーソナルトレーニングを受けてくださり、ジム開設後も継続して通っていただいています。 長い年月の中では、身体の状態やトレーニングの目的も少しずつ変化していきます。 その時々の状態や目標を確認しながら、現在までマラソンに向けた身体づくりを中心にサポートさせていただいてきました。 一つの大会に向けた短期間の取り組みというより、長く走り続けるための身体づくりを積み重ねてきた時間があります。 北海道マラソンで

2026年10月4日（日）、旭川市で開催される「令和8年度 北海道スポーツ指導者ブロック研修会・道北ブロック」にて、講師を務めることになりました。 今回の講演テーマは、 「指導現場で再現できる実践セミナー ～ハムストリングスの理解から全身の実技へ～」 です。 会場は、旭川市立神居東小学校 体育館です。 日頃からスポーツ指導に携わる皆さまに向けて、ハムストリングスの基本的な理解から、ストレッチ、トレーニング、全身の動きへとつなげながら、実際の指導現場で活用しやすい内容をお伝えします。 令和8年度 北海道スポーツ指導者ブロック研修会・道北ブロックについて 北海道スポーツ指導者ブロック研修会は、スポーツ指導に携わる方々が知識や実技を学び、日々の指導へつなげていく機会です。今回、このような貴重な機会に講師としてお声がけいただき、大変光栄に感じております。 講演テーマ「指導現場で再現できる実践セミナー」 今回のテーマには、私が運動指導で大切にしている「現場で活用できること」という考えを込めています。 講習で得た知識を、選手や参加者への実際の指導につなげる。

2017年はジム設立へ向けた転機の一年 2017年は、現在のサワダプライベートジム設立へ向けて大きく動き始めた、私にとって重要な一年でした。 剣淵町での健康運動教室、ゴルフをテーマにしたワークショップ、地域のお店とのコラボレッスン、部活動トレーニングなど、パーソナルトレーニングから地域・スポーツへ活動の幅がさらに広がりました。 また、2017年4月末にはJOYFIT旭川でのパーソナルトレーナー契約を終了し、翌年のパーソナルトレーニング専門ジム開設へ向けた準備を進めました。 同年7月には「私は自分の仕事が大好き大賞」で優秀賞を受賞し、これまで続けてきた仕事への想いを改めて見つめる機会にもなりました。 このページでは、2017年当時に実際にいただいたお客様の声と、現在のサワダプライベートジムにつながる活動記録をご紹介します。 剣淵町で健康運動教室がスタート 2017年には、北海道・剣淵町での健康運動教室がスタートしました。 地域の皆さまと一緒に身体を動かし、健康づくりをサポートする中で、運動を生活の中に取り入れることの大切さを、改めて実感しました。.

信頼は「静かに積み重ねていくもの」 スポーツクラブのインストラクターからパーソナルトレーナーとして独立して10年以上、旭川で一人ひとりと向き合いながら、静かに信頼を積み重ねてきました。 “成果と関係性”によって選ばれてきたパーソナルトレーナーとして、私が大切にしている考え方をお伝えします。 「元気を持ち帰る場所」を目指して──ジムに込めた私の想い 以前のブログで、私が大切にしている想いをこう綴りました。 パーソナルトレーニングは、身体を鍛える場所であることはもちろんのこと、「元気や前向きな気持ちも持ち帰れる場所」であって欲しい。 通うたびに「身体も気持ちもスッキリ」と思ってもらえるように、成果だけでなく、心まで軽くなるような時間を届けたい。そんな想いを胸に、静かで落ち着いた空間づくりや、信頼関係を大切にしてきました。 「パーソナルトレーニング＝楽しく元気になれる時間」へ。 そんな場所になれるよう、日々を積み重ねています。 信頼関係と日々の変化を大切にしている理由 そんな私が理想とするのは、“お客様から信頼され続ける存在”であること。 お客様の声に

オープン当初から、続けやすい価格設定を大切にしています 現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは、1回あたりの料金が税込 6,000円から7,500円 前後で統一という価格帯が主流となっています。 しかし、 当パーソナルジムではオープン以来７年以上にわたり、税込4,300円からという業界最安値水準でパーソナルトレーニングをご利用いただいています。 実際に 1回あたり税込4,300円 でトレーニングを受けているお客様が、オープン以来、今も多数いらっしゃいます。 月会費はありません 私は元スポーツジムのインストラクターでしたので、スポーツジムを利用する人の中に「利用していないのに月会費を１か月、２か月おさめていました。」という人を、よく見かけてきました。もったいないことです。大切なお金は、大切な身体への良い時間と体験に使っていただきたいです。 当ジムには、 月会費はありません 。入会後は、運動したいときにだけ通える システム となっており、ご自身のペースで安心してご利用いただけます。 年会員を継続される場合は、年に一度、更新費として税込1,000円

2015年は、パーソナルトレーナーとして信頼の土台が広がり始めた1年 パーソナルトレーナーとして独立し、2年目を迎えた2015年。 この年は、ジョイフィット旭川と旭川4条店でのパーソナルトレーニングを中心に、運動指導の仕事が少しずつ広がっていった年でした。 独立直後は、まだ今のような専用ジムはありませんでしたが、日々のレッスンを一つひとつ丁寧に積み重ねる中で、口コミやご紹介をきっかけに新しいお客様とのご縁が増えていきました。 30代から70代まで、年齢も目的も異なるお客様に通っていただき、体力づくり、姿勢改善、肩や腰の不調予防、健康維持、水泳個人レッスン、企業福利厚生レッスンなど、さまざまな形で運動指導に関わらせていただきました。 振り返ると2015年は、独立直後の不安定な時期を越え、運動指導を通してお客様の健康づくりを支える仕事が、少しずつ形になり始めた大切な1年だったと感じています。 ご夫婦や親子で通ってくださる方が増えた背景 この頃から、ご夫婦や親子など、身近な方と一緒に通ってくださるケースも増えていきました。 大切なご家族や身近な方にご紹

■ 価格改定情報を一つにまとめました いつもご利用いただきありがとうございます これまでの料金に関するお知らせを、1つのブログに集約し、わかりやすくご案内いたします。 過去のお知らせ内容も踏まえてまとめておりますので、ぜひご確認ください。今後はこのブログを随時更新し、料金に...

【ご報告】株式会社SPGパーソナルを設立しました 2022年2月1日 北海道旭川市でパーソナルジムを運営している澤田です。2022年2月1日をもちまして、これまでの個人事業からステップアップし、 『株式会社SPGパーソナル』を正式に設立 いたしました。 創業から法人化までの歩み 私がフィットネス業界で活動を始めたのは、2007年3月。地元のフィットネスクラブでインストラクターとしてキャリアをスタートし、その後、2014年3月に個人事業として独立。「パーソナルトレーナー澤田」として活動を始めました。 2018年5月には屋号を「サワダプライベートジム」に改め、現在の緑が丘のジムへと移転・拡張。地域のお客様にもっと快適で質の高いトレーニング環境を提供することを目指し、日々の指導を積み重ねてきました。 そして創業から8年。2022年2月、個人事業からさらに一歩踏み出し、法人として新たなスタートを切る運びとなりました。 法人設立への想いと、これからの決意 これまで支えてくださったお客様、地域の皆様、家族や仲間の存在があってこそ、ここまで続けてこられました。

湿度の調整 今年の旭川市は、例年より温かいですが、これから気温も下がり本格的な冬を迎える季節です。冬は乾燥しやすい季節ですね。 運動する時には、湿度も重要です。サワダプライベートジムではパーソナルジムとして、お客様に合わせて温度や湿度微妙に調節しています。より快適な環境で、...

日々の生活で多くの方が、さまざまなストレスや悩みを抱えています。そんな中、貴重な時間とエネルギーをかけてサワダプライベートジムに通ってくださる皆様へ。私がパーソナルトレーナーとして大切にしている想いを、改めて綴ります。

2017年と2018年、私は「私は自分の仕事が大好き大賞」作文部門において、2年連続で優秀賞をいただきました。 2007年から運動指導に携わり、2014年にパーソナルトレーナーとして独立。日々お客様と向き合う中で感じてきた仕事への想いや、自分自身の経験を文章にして応募したことが、この受賞につながりました。 2017年は横浜、2018年は東京国際フォーラムで開催された受賞式に参加し、受賞作品は書籍にも掲載されました。 このページでは、2年間の受賞歴、当時の経験、そして現在のサワダプライベートジムにつながる仕事への想いをまとめています。 「私は自分の仕事が大好き大賞」2年連続優秀賞の受賞記録 私が受賞したのは、仕事に対する想いや経験を文章で伝える作文部門です。 2017年｜第5回 私は自分の仕事が大好き大賞 作文部門：優秀賞 受賞式：横浜 パーソナルトレーナーとしての経験や、仕事への想いを作文にして応募 2018年｜第6回 私は自分の仕事が大好き大賞 作文部門：優秀賞（2年連続受賞） 受賞式：東京国際フォーラム 受賞作品が書籍に掲載...

サワダプライベートジムのパンフレット完成しました！ (株)旭川ビジネスさんに、とても良いものをスムーズに作成して頂けました。 メンバーさんで欲しい方いらっしゃいましたら、お渡ししますので、どうぞお声をかけてください。 本日も皆様ありがとうございました。 ...