【報告】井上裕之先生のライフコンパス修了｜理想の人生へ向かう60日間の自己成長記録
- パーソナルトレーナー澤田和崇
- 2019年6月18日
- 読了時間: 3分
更新日：9月29日
理想の人生に向けて、私が選んだ学び
井上裕之先生によるコーチングプログラム修了
人生をより良く生きるために、私は定期的に自己研鑽の機会を設けています。その中でも、特に深い学びと影響を与えてくれたのが、井上裕之先生によるコーチングプログラム【ライフコンパス・ザ・フォーチュン】でした。
60日間の集中プログラムで得たもの
このプログラムでは、以下のようなテーマを中心に、自分自身と真剣に向き合う60日間を過ごしました。
発想力の拡張
習慣の最適化
行動のブラッシュアップ
深夜まで課題に取り組み、日常の中に新しい思考を取り入れ、自分自身の未来を言語化していく——。これは単なるスキルアップではなく、人生そのものの軸を整える時間でもありました。
修了時にいただいた【修了証】は、まさにその過程と成果を象徴する証です。
卒業パーティーでの対話と気づき
修了後には、全国から学びの仲間が集まる卒業パーティーに参加。ここでの対話や井上先生の言葉は、私の中にある「ビジョン」をさらに明確にしてくれました。
自分がどう在りたいか
どんな人生を送りたいか
誰に、どんな価値を届けていきたいのか
その答えを、またひとつ深めることができました。
トレーナーとして「成長し続ける専門家」であるために
私はパーソナルトレーナーとして、運動指導だけでなく、人生全体を整えるきっかけでもあれたらと考えています。行動や習慣に変化をもたらし、心と身体の両面を支えることが、私の理想です。
今回のライフコンパスでの学びは、まさにその軸を強化してくれました。これからも、お客様の人生に良い影響を与えられるよう、学び続け、実践し続けます。
感謝とこれからの決意
この貴重な機会をくださった井上裕之先生、運営の皆様、そして共に学んだ皆様に、心から感謝申し上げます。
人生は、いつからでも整え直すことができます。だからこそ、私自身も成長を止めず、より良い人生の伴走者であり続けたいと思っています。
ライフコンパスの学びと指導への活用
背景
著者はライフコンパス認定コーチ（5年前に取得）。
60日プログラム「クリエイティブパワー」「フォーチュン」を修了し、現在の指導・運営の土台に。
指導にどう活きているか
本質思考：目標と課題を分離し、「いま最優先の1手」に落とし込む面談フレーム。
習慣化設計：RPEと頻度を個別化し、「できる量」を続ける計画に変換。
感情×行動：不安・迷いを言語化→実行タスクへ接続（挫折点の事前対策）。
関連する補助知識
アドラー心理学／カーネギーの人間関係論／アンガーマネジメント／マインドフルネス→ 行動変容とコミュニケーションの精度向上に活用。
お客様への価値
体を整えるだけでなく、続け方・向き合い方まで伴走。
目標に対して安全・現実的な行動計画を提示し、日常へ実装。
迷ったときの再スタート手順（小目標・頻度・記録・振り返り）を提供。
プログラム修了証
よくあるご質問
Q1. ライフコンパスとはどんなプログラムですか？
→ 井上裕之先生が主催する60日間の集中コーチングプログラムです。発想・習慣・行動を整え、理想の未来を実現するための思考法を学びます。
Q2. プログラムを終えて何が変わりましたか？
→ ビジョンが明確になり、日々の選択や行動に一貫性が生まれました。仕事や発信の方向性にも、より深い意味を込められるようになりました。
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