ストレッチＤＶＤ・筋膜リリースＤＶＤの販売を開始します。
北海道旭川市のパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム」 パーソナルトレーナーの澤田です。 先日、肩のストレッチと筋膜リリースの動画コースを作成し、ＵｄｅｍｙやＬＩＮＥ公式アカウントでリリースしました。 お客様から 「テレビの大画面で見たい。」...
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パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年9月4日
日本スポーツ協会公認水泳教師の資格は、３度目の更新となりました。
北海道旭川市のパーソナルトレーニングジム「サワダプライベートジム」です。 日本スポーツ協会公認 水泳教師の資格更新があり、新しい資格証が届きました。元の日本体育協会が、日本スポーツ協会に名称が変わりました。 これからも、身体に合わせた正しい動かし方による、ラクで安全・効率的...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年9月1日
旭川市/ パティスリーアンジュール
旭川市永山の美味しい菓子店「パティスリー・アンジュール」の紹介です。 塩チョコクッキーやマカロンといった上品な菓子、そしてオーダーのデコレーションケーキ、売り切れ必至のシュークリームなど、楽しさと美味しさ満載の菓子店です。 旭川市永山3条16丁目2-1...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年8月26日
第４期 書くダイエットコース募集開始
◆このような方に、ぴったりのコースです。 「自分で体重管理できるようになり、一生太らない管理方法を身に付けたい。」 「基本の健康的な食生活と運動習慣を、手に入れたい。」 「自分のペースで、無理せず、しかし着実にダイエットしていきたい。」...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年8月24日
新しいコースを簡単に説明します。
『好きな時間に、無期限でストレッチ解説動画が見られます』 『自宅で、肩こり解消や運動不足に取り組みたい人』に最適な内容です。 只今、リリース特価で25%割引、詳しくはこちらをご覧ください。 https://www.udemy.com/course/2020spgkatast...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年8月24日
１年の振り返り
北海道旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。 Facebookの思い出機能で「1年前」、と表示される度に1年前って、かなり昔と感じます。 この東京で勉強していた1年前から、NSCA-CSCSの勉強を本格化させて、隙間時間や休日は勉強...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年8月17日
水泳プライベートレッスン
北海道旭川市のパーソナルジム『サワダプライベートジム』の、パーソナルトレーナー澤田です。 先日、スポーツジム・ジョイフィット旭川での14年間にわたる水泳レッスンを終了しましたが、お客様からの強いご要望から夏季限定で水泳プライベートレッスンをおこなう事にしました。...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年8月13日
「肩のストレッチ・マスターコース」期間限定クーポンのお知らせです！
世界最大の教育学習オンラインプラットフォーム「Ｕｄｅｍｙ」にて、肩のストレッチマスターコースをリリースしました！ Udemyは、国内ではBenesse（元の進研ゼミ）が、事業パートナーになっています。 肩がラクに動くようになっていく『肩のストレッチ・マスターコース』...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年8月11日
8月後半にかけての取り組み
旭川市のパーソナルジム『サワダプライベートジム』です。 ①オンラインコンテンツの配信開始が間近に！ 世界最大の教育型オンラインプラットフォーム『Udemy』日本では子供教育で知られるベネッセ（Benesse）が主体となり運営されています。こちらの講師デビューに向けて、最終審...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年8月9日
新プロジェクト進行中です。
北海道旭川市のパーソナルジム『サワダプライベートジム』パーソナルトレーナーの澤田です。 世界最大の教育型オンラインプラットフォーム『Udemy』をご存知でしょうか？ 日本ではBenesse（ベネッセ）が主体になっています。
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年8月1日
ジョイフィット旭川、最終レッスンでした！
今日はジョイフィット旭川、最終レッスンでした。 「先生のおかげで、この歳まで楽しく水泳ができました。」 皆さまから、たくさんの感謝のお言葉やお気持ちをもらい、とても幸せな気持ちで、最終レッスンを終える事ができました。 いつも思っていますけど、久しぶりに言います。...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年7月30日
新アイテム入荷
北海道旭川市のパーソナルジム、サワダプライベートジムです。 愛用しているボディーメーカーから、ローリングプッシュバーを購入しました！ 肩の筋力アップばかりではなく、肩の内側の筋肉も鍛えられますので、肩の怪我予防など、健康な肩づくりに興味のある方にオススメです。...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年7月28日
お二人同時のセミパーソナルトレーニング
北海道旭川市のパーソナルジム、サワダプライベートジムの澤田です。 お二人同時のセミパーソナルトレーニングは、当ジムの人気メニューです。お友達、親子、兄弟、夫婦、様々な形で毎週お申し込みがあります。 パーソナルトレーナー澤田の豊富な知識と経験から、お二人に最適なトレーニングを...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年7月23日
考えて行動した体験
思い通りの人生を歩む為のコーチング、ライフコンパス認定コーチ・パーソナルトレーナーの澤田です。 数多くの経験よりも、しっかり意味を考えた上で行動した体験の方が、成長につながります。数多くの経験は、時間が経てばできますが、考えた上での体験は、しっかり考えなければできないからで...
パーソナルトレーナー澤田和崇
2020年7月20日
骨を丈夫にするトレーニング
北海道旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。 今回は骨を丈夫にするトレーニング、専門的に言うと「骨形成を促進するトレーニング」について、お話します。 骨を強くするトレーニングには、次の５つのポイントがあります。 １．多関節運動を選択する。...
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