最高のファンクショナルトレーニングを創り上げる。

本日は、北見市で開催されましたSAWAKI GYM「ファンクショナルトレーニング」のセミナーに１日参加し、ファンクショナルトレーニングコーチの資格を取得しました。

ファンクショナルトレーニングについては、長年にわたり学び、日々実践していますが、こうして体系的に学びなおす事も重要と考えています。

知識の確認や補完になり、より機能的な身体作りの理解が深まりました。そして、トレーニングを受ける側にまわる事でエクササイズの素晴らしい効果を実感できますし、気付きもたくさんありました。指導面での新たな着目ポイントも見つかり、一日をとおして大変楽しく有意義な時間となりました。

明日からの、パーソナルトレーニングや各種レッスンに活かしていくのが、楽しみです。何度も教材で復習し、自分の今までの知識や経験と統合し、最高のファンクショナルトレーニングをお客様に提供していきたいと思います。

得意分野である、中高年の快適に動ける身体作り、ゴルフやマラソンの為の身体作り、健康的で美しい身体を作る自然なダイエットが、今後さらなる進化を遂げて、楽しく効果的な身体のケア・ストレッチ・動きのトレーニング、バランストレーニング・筋力トレーニング・コンディショニングへと発展していきます。

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