旭川の“隠れ家”パーソナルジム｜夜のライトアップで、仕事後も楽しく・効果的に整える
- パーソナルトレーナー澤田和崇
- 2018年4月27日
- 読了時間: 3分
更新日：11月1日
はじめに
仕事帰りに静かに集中できる時間をつくりたい——。サワダプライベートジム（旭川市緑が丘）は、夜間のご利用に合わせて外観・エントランスのライトアップを整備しました。単なる照明ではなく、気持ちを整えるためのデザインです。落ち着いた明るさと導線の視認性を両立し、夜のトレーニングを特別なひとときにします。
夜ジムがもたらす3つのメリット
頭と体が“切り替わる
”帰宅前に心身をリセット。明日へのエネルギーにつながります。
集中しやすい静けさ
完全予約制のマンツーマンだから、周囲を気にせずフォームに向き合える。
生活に“続けられる”導線
都度払いで予定に合わせやすく、楽しく・効果的に積み上げられます。
ライトアップ設計：安心と高揚感のための“空間づくり”
色温度と配光を調整し、落ち着きと集中を両立
外観は隠れ家の品を、足元は安全な視認性を重視
近隣配慮で光が広がりすぎない設計（眩しさ・反射を抑制）
目的は「来た瞬間に、今日も来てよかった」と思える体験。視覚から気持ちを整え、トレーニングの質を上げます。
お客様の声（夜のご利用）
「建物に近づくと気分が高まります。自分だけの場所に来たような感覚」
「落ち着いた雰囲気で集中モードに入れる。帰り道の気分もいい」
「光の演出が切り替えスイッチになって、続けやすいです」
安心して来られる導線（アクセス・駐車・時間帯）
はじめての方へ：夜トレの“始め方”
初回カウンセリング
姿勢・可動域・バランスをチェック。目標と生活リズムに合わせて計画。
メニュー設計
仕事後でも取り組みやすい短時間×高密度の構成。フォームを丁寧に。
記録と振り返り
毎回の変化を可視化し、負荷と種目を段階的にアップ。効果実感→習慣化へ。
よくある質問（FAQ）
Q. 夜間でも安全に通えますか？
A. エントランスと足元の明るさを確保し、導線の注意喚起も徹底。専用駐車場からスムーズにご入室いただけます。
Q. どのくらいの頻度が最適ですか？
A. 生活リズムに合わせて週1回程度から。疲労度に合わせて時間配分を調整します。
Q. 肩や腰に不安があります。
A. 評価にもとづき、安全を最優先に設計します。医療判断が必要な場合は受診を推奨のうえ、情報を共有して計画します。
Q. 費用はどのようになりますか？
A. 都度払いで明確です。詳細は［料金ページ］をご覧ください。
関連リンク
初回におすすめ → ［完全安心スターターパック］
料金とサービス → ［料金ページ］
はじめての方へ（選び方＆始め方） → ［ガイドページ］
駐車場・地図 → ［アクセス］
著者情報
澤田／サワダプライベートジム（株式会社SPGパーソナル）
指導歴：19年目／ジム運営：7年
資格：NSCA-CSCS ほか
実績：自治体健康事業・高校部活動サポート・公認水泳教師・共同著書・「私は自分の仕事が大好き大賞」全国優秀賞・Udemy講座開講
コメント