旭川のタイ古式マッサージ｜パーソナルトレーニングと併用できる本格リラクゼーション

旭川市のパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」では、運動による効果を高め、心身のバランスを整えるためのリラクゼーションメニューとして「タイ古式マッサージ」も提供しています。

10年以上にわたり“隠れメニュー”的にご希望のあるお客様へ実施してきた人気の施術で、専用の施術マット・枕・ウェアを完備。パーソナルトレーニングと併用することで、快適に動ける身体づくりを内側からサポートします。

タイ古式マッサージとは？

ゆったりとした呼吸とリズムの中で、圧（押圧）とダイナミックなストレッチを組み合わせる伝統的な手技です。全身をバランスよくゆるめることで、こわばりの緩和・巡りの促進をねらい、深いリラクゼーションへ導きます。ストレスの多い現代では、コンディショニング（整えること）の一環として取り入れる方が増えています。

※医療行為ではありません。痛みや違和感がある場合は強さを調整しますので、すぐお申し出ください。

当ジムが選ばれる理由

• 経験：10年以上提供してきた実施歴。パーソナルトレーナーとしての指導経験とあわせ、動作のクセや可動域を踏まえた施術が可能。

• 専門性：タイ古式セラピストの資格を取得。トレーニング／ストレッチ／筋膜ケアと一貫した視点でご提案。

• 相乗効果：パーソナルトレーニング同日に当日のコンディションに合わせて選択するお客様も。運動後の整えに好相性。

• 設備・衛生：専用マット・枕・無料ウェアを完備。更衣室あり。清潔な環境で安心して受けられます。

こんな方におすすめ

• 運動後のリカバリーを高めたい

• 柔軟性や可動域を無理なく整えたい

• デスクワークなどで肩・背中・股関節のこわばりを感じる

• 深くリラックスして心身をリセットしたい

施術のながれ（概要）

1. ヒアリング：当日の体調・気になる部位・強さの好みを確認

2. 施術：押圧とストレッチを組み合わせて全身を整える

3. アフター：水分補給・セルフケアの簡単アドバイス

服装は無料ウェアをご用意。ご自身の動きやすい服でもOKです。

よくあるご質問

Q. 強さは調整できますか？

A. はい。お好みや体調に合わせてその都度調整します。もっとも痛くなく、ゆっくりしたタイプのタイ古式マッサージを採用しています。

Q. トレーニングと同日に受けられますか？

A. 可能です。実際に当日の体調に合わせて「今日はタイ古式で」と選ばれるお客様もいらっしゃいます。

Q. どなたでも受けられますか？

A. 既往歴・妊娠中・通院中の方は事前にご相談ください。安全を最優先でご案内します。

お申し込み

新規申し込みについて、詳しくはこちらのブログで解説しています。⇒ 新規入会解説ブログ

ご予約はこちらの予約サイトからどうぞ。⇒ https://airrsv.net/spgym/calendar

※「パーソナルトレーニング時に、当日の体調を見て“今日はタイ古式で”と切り替え」も対応しています。

その他のサービス

• ⇒ 各種トレーニング（パーソナルトレーニング／グループレッスン など）

• ⇒ トップページ（サワダプライベートジムのご案内）

運営者情報

澤田 和崇（さわだ かずたか）／サワダプライベートジム代表パーソナルトレーナー（旭川市）。タイ古式セラピスト認定。ストレッチ、筋膜リリース、アニマルフロー等を取り入れ、「快適に動ける身体づくり」を軸に旭川市内でパーソナルジムを運営。

パーソナルジムのタイ古式マッサージ