​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

※こちらの記事は、サワダプライベートジム開設までの記録として掲載しておりましたが、現在はすべてをまとめた「ジムオープンのご報告」ブログに統合しております。ぜひ以下のリンクからご覧ください。 ▶ ジムオープンのご報告はこちら ニュートレーニングアイテム入荷！ 旭川初上陸！ ...

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サワダプライベートジムのオープン日、５月１日が近づいてきました。それに伴い入会やご予約希望の問い合わせも増えてきています。 ご予約はトレーニング・レッスン日の３０日前から、ネットで２４時間ご予約可能になります。キャンセル待ち予約も可能です。プレミアムメンバーやメンバーに入...

只今、Sawada Private Gym（サワダプライベートジム）の準備が順調に進んでいます。運動は継続が大切ですので、価格は長く継続されている方、これから長く通ってくださる方に、お得な形になっています。 よくあるスポーツジムやフィットネスクラブの場合は、月定額の会費で...

※このブログの内容は、このゴルフ向けのレッスンについてまとめた記事へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 ゴルフ向けレッスンのまとめブログ 【ゴルフらくトレ 〜理想のゴルフボディをつくる〜】開催しました。 ゴルフ愛好家の皆様のお役に立てるよう 第1部...

※このブログの内容は、このゴルフ向けのレッスンについてまとめた記事へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 ゴルフ向けレッスンのまとめブログ プロゴルファーは、自身の身体能力の向上、コンディションの維持の為に、年間を通してトレーニングをおこない、その結果、近年では選手寿...

※こちらの記事は、サワダプライベートジム開設までの記録として掲載しておりましたが、現在はすべてをまとめた「ジムオープンのご報告」ブログに統合しております。ぜひ以下のリンクからご覧ください。 ▶ ジムオープンのご報告はこちら 『上質なプライベート空間で ...

※この記事は「走る為のトレーニング」シリーズの統合により、内容を以下のブログに集約しました。より詳しい解説やトレーニング例は、以下をご覧ください。  → ランナーの膝痛とフォーム改善｜股関節の使い方と故障予防のポイント 今回はランニング時における、膝痛の原因についてです。...

※この記事は「走る為のトレーニング」シリーズの統合により、内容を以下のブログに集約しました。より詳しい解説やトレーニング例は、以下をご覧ください。  → ランナーの膝痛とフォーム改善｜股関節の使い方と故障予防のポイント 今年も残りわずか、旭川市は冬真っただ中で夜間は気温も下...

信頼される医師の共通点、その考えを仕事に活かす 皆さん、かかりつけ医はいらっしゃいますか？ 私には、長年診てもらっている、信頼するかかりつけ医がいます。 なぜ、そのお医者さんを選んでいるのか？ それを考えると、全ての仕事に通じるものが見えてきます。 ...

この仕事はスポーツクラブジョイフィット旭川のインストラクタースタッフ時代を含め、11年目となりました。次の5年10年を見据え、より最適なサービスを安心してお客様に提供していく為、次のステップへ移行していきます。今年は端境期です。 ...

今月末で、トレーナーとして１０年、独立起業３年になります。 この仕事に信念があります。お客様の目的の為、その１人に合わせた内容で、トレーニングの種類や強度、時間、ストレッチ、整体、タイ古式を組み合わせ、その１人だけのその日、最適なトレーニングをおこないます。そして中期的...

新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 本日は自分の現状、そして何をしてきたいかを分析し、今まで成し遂げてきた事と、そこから何を得てきたか、自分の能力、得意としていることの確認。そこから導き出される理想の人生イメージと、人生の目的を具体的に描...

※このブログの内容は、最新の受付状況をまとめた「事前受付に関するご案内ブログ」へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 新規入会をご希望の方へ より正確で最新の情報は、以下の統合先ブログをご覧ください。 パーソナルトレーニングのお申込みが大変混み合っている為、昨年３月...

高品質なサービスが人気のエステ店「ソレイユ」さんと、毎月コラボレッスンをしています。 ソレイユさんでは、高品質なエステサービスはもちろんのこと、月に一度、パーソナルトレーナーの私が自宅でできる効果的なトレーニングを伝授し、美しくダイエットしていく女性をサポートしています。...