​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。 今回は、膝下O脚とも言われるXO脚についてです。最も多いのが、このタイプです。股関節は内旋しているのですが、膝と膝の間が大きく離れるほどではなく、ふくらはぎが外側に張り出して、ふくらはぎとふくらはぎの間が、大きく隙間の...

※この記事は2025年のお客様の傾向データについての記事へ統合します。統合先の記事はこちら→　 医療関係者や経営者の方々が多く通ってらっしゃいます 旭川市のパーソナルジム 「サワダプライベートジム」 実際にご利用中のお客様の男女比などをまとめました。 ...

本日もパーソナル、グループレッスン、高校指導と朝から夜までフルスケジュールの1日でした。パーソナルトレーニングは大変混んでいますので、新規様のお申込みは受付停止中です。 高校指導も、まもなく6年目。 新入生がたくさん、入ってきました！ ...

サワダプライベートジム、2年目に入りました。 独立起業6年目、スポーツインストラクター含め13年目。 今後も皆様の『快適に動ける身体作り』の為、安心して運動を続けられる最高の環境を創り上げていきます。 ありがとうございます。 今後も、どうぞよろしくお願いします。...

※このブログの内容は、最新の受付状況をまとめた「事前受付に関するご案内ブログ」へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 新規入会をご希望の方へ 春に数名のお客様が引っ越し、少し空きが出ましたが、すぐに数名の方からお問い合わせが入り、パーソナルトレーニングを始める事が決ま...

書くダイエットコースも、参加者の多くが２か月目に継続となりました。既に3.7kg痩せたお客様も、いらっしゃいます。 全員がジムで運動しながらの食事管理ですので、皆さん体力作りをしながら、健康的なダイエットを楽しんでいます。...

毎週木曜日の夜は、末広会場でパーソナルトレーニングをおこなってきましたが、こちらは3月末日にて終了させて頂き、4月からはサワダプライベートジムにて新サービスと、通常のパーソナルトレーニング枠へと変更させて頂きます。 既にご予約の入っている枠については、4月以降であっても通常...

サワダプライベートジムでは、メニューには載っていませんが、隠れ大人気メニューの【家族パーソナルトレーニング】があります。セミパーソナルトレーニング料金にプラス、お子さん1,000円でできます。 毎回、幸せパワー全開のレッスンで、楽しい時間と共に家族全員で健康作りをしていき...

旭川市にも雪解けが近づいてきましたね。 今日はお2人【書くダイエット1ヶ月コース】終了しました。約3kgの減量に成功です。運動しながらの減量で、しかも自分で食事が管理できるようになりましたので、今後もダイエット効果は続きます。 ...

旭川市も雪解けが進みましたね。 「書くダイエット１ヶ月コース」の途中経過です。 既に数㎏減量している人もいますが、最も良いメリットは、皆さん【自分の食事に気付けている事】です。 「思ってた以上に、間食していました。」 ...

プレミアムメンバー・メンバーの皆さま いつも御利用ありがとうございます。 サワダプライベートジムでは「入会時の説明」「会員証の裏面記載」「入会時にお渡しの用紙」「ホームページ」に記載のありますとおり、１年ごとに御利用継続の際、メンバー資格の更新料がかかります。 ...

この度は、サワダプライベートジムの新オプション「書くダイエット１ヶ月コース」への参加、ありがとうございます。わずか４日間で１０名を超すお申し込みがありました。 このコースは、太らない体重管理法が身に付く、自立型のダイエットコースです。運動と食事の両方からアプローチする事で...

全ての基本は健康です。 「健康の為に時間とお金をどう使っていくか」 これが豊かな人生をおくっていく為に大切な事です。 毎週おこなっているグループレッスンは、定員まで空きがありますので、参加可能です。火曜日昼、金曜日昼と夜、土曜日午前に実施しています。...

御好評につき【第３回】開催します！ 今回は初の日曜日開催。そして、同日にグループレッスン「トレーニング45」も開催します（別途申し込み必要） 初めての方もリピーターの方も、お気軽にご参加ください。 お申し込みは こちら...

【サワダプライベートジムからのお知らせ】 ①　１２月から予告していた、一部サービスの価格改定について、ホームページ「 プライベートジム 」のページに、新しい価格をアップしました。多くは、１レッスンあたり300円前後の変更です。タイ古式のメンバー価格については、お安くなりま...