​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

旭川市も雪解けが進みましたね。 「書くダイエット１ヶ月コース」の途中経過です。 既に数㎏減量している人もいますが、最も良いメリットは、皆さん【自分の食事に気付けている事】です。 「思ってた以上に、間食していました。」 ...

この度は、サワダプライベートジムの新オプション「書くダイエット１ヶ月コース」への参加、ありがとうございます。わずか４日間で１０名を超すお申し込みがありました。 このコースは、太らない体重管理法が身に付く、自立型のダイエットコースです。運動と食事の両方からアプローチする事で...

書くダイエット１カ月コース 太らない体重管理が身に付く自立型ダイエットコース このコースを実践することで ・自分の食生活に気付けます。 ・一定期間、書き続けていく事で多くの人が、自分で思っていた事とは違う食生活に気付き、改善に向かう事ができます。...

御好評につき【第３回】開催します！ 今回は初の日曜日開催。そして、同日にグループレッスン「トレーニング45」も開催します（別途申し込み必要） 初めての方もリピーターの方も、お気軽にご参加ください。 お申し込みは こちら...

【サワダプライベートジムからのお知らせ】 ①　１２月から予告していた、一部サービスの価格改定について、ホームページ「 プライベートジム 」のページに、新しい価格をアップしました。多くは、１レッスンあたり300円前後の変更です。タイ古式のメンバー価格については、お安くなりま...

努力したかどうかは本人の感覚で判断するものではなく、他人がどうこう判断するものでもありません。 『結果がどれくらい出ているのか』が大切。結果が出ていないのなら、方法が間違っているかもしれないし、努力の量が足りないのかもしれない。 ...

ジムにあまり通った事のない人の中には、スポーツジムやフィットネスクラブというと、大変な筋トレに耐えて、ストイックに汗をかいている姿や、大きな音楽が鳴り響くスタジオを想像する人もいると思いますが、サワダプライベートジムは、ちょっと違います。 ...

※このブログの内容は、最新の受付状況をまとめた「事前受付に関するご案内ブログ」へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 新規入会をご希望の方へ 旭川市は、気持ちの良い秋晴れが続いていますね。秋はゴルフにもマラソンにも最適な季節です。 ...

平成３０年９月１５日にサワダプライベートジムにて、ミニプライベートセミナー 「自宅でできるかんたん筋膜リリース」 を開催しました。 昼の部、夜の部ともに早期に定員 になりました。ありがとうございました。参加者の半分は、サワダプライベートジムのメンバー様、半分は新規のお客様...

※この記事はテーピングについて詳しくまとまたこちらの記事に統合されます →　 マラソンや痛み予防に効果的なキネシオテーピング 平成３０年９月２９日(土曜日) 　19:00～20:10 場所：サワダプライベートジム 予約制　一人１０分 定員：各枠に１名 ...

平成３０年９月１５日 (土曜日) 14:30-15:30 プロジェクターを使用した15分間の基礎知識学習と、ポールを使った実技45分間の合計60分間クラス。 定員：先着４名 セミパーソナルセミナー 開催場所：サワダプライベートジム ～上質なプライベート空間で信頼と実績のトレーニン

タイ古式マッサージとは 疲労回復、コンディショニングに最適なクラスです。 ゆったりとしたリズムの施術に、ダイナミックストレッチがミックスされ、心身の調子を整えるリラクゼーションが得られます。 ストレス社会の現代において「タイ古式マッサージ」は、心身の疲労を癒やすのにと...

毎週、月曜日の１８：００－２１：００は、メンバー限定のフリータイムでしたが、こちらを８月１３日にて終了します。以後は、他のレッスンやパーソナルの枠として活用していきます。 まず毎週、月曜日２１：００にパーソナル枠を増やしました。こちらはネット予約から２４時間ご予約可能です。...

新規様の予約を再び停止 今年、２０１８年５月、旭川市にサワダプライベートジムをオープンするにあたり、約３年ぶりに新規様のパーソナルトレーニングのお申し込み予約を、受け付け再開しましたが、オープン後２カ月が経過し、ご予約がかなり混雑し、現在継続中のお客様のフォローをしていく為...

※この記事は2025年のお客様の傾向データについての記事へ統合します。統合先の記事はこちら→　 医療関係者や経営者の方々が多く通ってらっしゃいます サワダプライベートジムでパーソナルトレーニングをされるお客様には、共通の目的があります。それは【快適に動ける身体を作り】です。...