​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

絵本の里《剣淵町》の運動習慣改善事業でレッスンしました。 皆さんいつも温かな雰囲気で、僕も楽しくレッスンしています。 町の素晴らしい運動施設を有効利用してもらえるように、正しい器具の使い方、運動方法、そして効果を伝えていきます。マシンの使い方説明、実際に使いながらの運動指...

今日は、毎月おこなっている部活動トレーニングでした。 もう４年おこなっています。 そして３年生は、今日が最後のトレーニング。新入生の頃から、ずっとトレーニングをみていましたので、ずいぶんと動ける身体になったなぁと、その成長を嬉しく思いました。 ...

旭川市の上質なプライベート空間「サワダプライベートジム」オープン４日目を終えました。たくさんのお客様が来館され、そしてトレーニングのご予約を入れて帰られています。ありがとうございます。 パーソナルトレーニングの為の最高の施設です。通って頂けるお客様には、最高のトレーニング...

ニュートレーニングアイテム入荷！ 旭川初上陸！ 慣れた人向けのアイテムです。よりパフォーマンスの高い身体に仕上げていきます。 プライオメトリックトレーニングと呼ばれる瞬発力系のトレーニングに使用します。ランナーやスポーツをされる方、若々しい動きを取り戻したい人に最適です...

「先生のようなトレーナーを探していました。出会えて嬉しいです。」と、言って頂けることが増えてきました。僕の仕事への思いが、お客様に伝わってくれて、とてもありがたい事です。トレーニングは未来を変えます。僕の仕事への思いは、書籍「私は自分の仕事が大好き２」に掲載、全国の書店にて...

天候に恵まれ、サワダプライベートジムの外構工事が順調に進んでいます。 現在、パーソナルトレーニングのご予約が続々入ってきています。ありがとうございます。グループレッスンは、まだまだ空きがありますので、お友達やご家族で、どうぞお気軽にお申し込みください。 ...

昨日、僕の作文が掲載されている「私は自分の仕事が大好き２」を読んでくださったお客様から、感想を頂きました。「先生、私感動しました。先生に教えて頂けて本当に嬉しいです。今後もどうぞよろしくお願いします。」と、言って頂けました。...

４月に入り、サワダプライベートジムのオープンまで１か月をきりました。入会やご予約のお申し込みが入ってきています。知ってる人が得をする、上質で通いやすいプライベートジムです。 さて今まで、膝の内側と外側の痛みの原因には不安定な着地があり、それにはさらに４つの原因がある事につい...

サワダプライベートジムのオープン日、５月１日が近づいてきました。それに伴い入会やご予約希望の問い合わせも増えてきています。 ご予約はトレーニング・レッスン日の３０日前から、ネットで２４時間ご予約可能になります。キャンセル待ち予約も可能です。プレミアムメンバーやメンバーに入...

「脚を引き締めたい」「美しい足元になりたい」――これには実は、 毎日履いている靴の選び方や歩き方 が、体型や姿勢に大きく影響していることをご存じでしょうか？ 今回は、綺麗な脚づくりに欠かせない「靴」と「歩行習慣」について、パーソナルトレーナーの視点からお伝えします。...

旭川市でもようやく雪解けが進んできました。 前回まで、膝の内側と外側の痛みの原因には不安定な着地があり、それにはさらに４つの原因がある事について話しを進めてきました。一つ目はアーチ、二つ目は軸ブレ。 そして今回は三つ目の【脚長差】です。...

『SAWADA　PRIVATE　GYM　（サワダプライベートジム）』サワダプライベートジムは、パーソナルトレーニング、そして、少人数制の個別レッスン専門のプライベートジムです。どんな方も、安全で効果的なマンツーマンのパーソナルトレーニングを、それに特化した快適な運動空間で受けるこ

※このブログの内容は、このゴルフ向けのレッスンについてまとめた記事へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 ゴルフ向けレッスンのまとめブログ 【ゴルフらくトレ 〜理想のゴルフボディをつくる〜】開催しました。 ゴルフ愛好家の皆様のお役に立てるよう 第1部...

※このブログの内容は、このゴルフ向けのレッスンについてまとめた記事へと統合されます。統合先のブログはこちら→　 ゴルフ向けレッスンのまとめブログ プロゴルファーは、自身の身体能力の向上、コンディションの維持の為に、年間を通してトレーニングをおこない、その結果、近年では選手寿...

冬晴れの旭川。 道路脇の積雪により道路幅は狭いですが、移動しやすく助かります。 パーソナルトレーナー澤田は、様々なサービスを提供しています。 最も気持ち良いマッサージと言われるタイ古式マッサージは、約3年前から実施していて、実は大人気のサービスなのですが、他のサービスに力...