​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

冬晴れの旭川。 道路脇の積雪により道路幅は狭いですが、移動しやすく助かります。 パーソナルトレーナー澤田は、様々なサービスを提供しています。 最も気持ち良いマッサージと言われるタイ古式マッサージは、約3年前から実施していて、実は大人気のサービスなのですが、他のサービスに力...

※この記事は「走る為のトレーニング」シリーズの統合により、内容を以下のブログに集約しました。より詳しい解説やトレーニング例は、以下をご覧ください。  → ランナーの膝痛とフォーム改善｜股関節の使い方と故障予防のポイント 今回はランニング時における、膝痛の原因についてです。...

※この記事は「走る為のトレーニング」シリーズの統合により、内容を以下のブログに集約しました。より詳しい解説やトレーニング例は、以下をご覧ください。  → ランナーの膝痛とフォーム改善｜股関節の使い方と故障予防のポイント 今年も残りわずか、旭川市は冬真っただ中で夜間は気温も下...

この仕事はスポーツクラブジョイフィット旭川のインストラクタースタッフ時代を含め、11年目となりました。次の5年10年を見据え、より最適なサービスを安心してお客様に提供していく為、次のステップへ移行していきます。今年は端境期です。 ...

今月末で、トレーナーとして１０年、独立起業３年になります。 この仕事に信念があります。お客様の目的の為、その１人に合わせた内容で、トレーニングの種類や強度、時間、ストレッチ、整体、タイ古式を組み合わせ、その１人だけのその日、最適なトレーニングをおこないます。そして中期的...

高品質なサービスが人気のエステ店「ソレイユ」さんと、毎月コラボレッスンをしています。 ソレイユさんでは、高品質なエステサービスはもちろんのこと、月に一度、パーソナルトレーナーの私が自宅でできる効果的なトレーニングを伝授し、美しくダイエットしていく女性をサポートしています。...