旭川のオンライン・パーソナルトレーニング｜自宅で受けられるZoom指導｜サワダプライベートジム
- パーソナルトレーナー澤田和崇
- 2020年5月6日
- 読了時間: 3分
更新日：9月15日
旭川発｜オンライン・パーソナルトレーニング
自宅でプロの指導をZoomで。フォームまで丁寧にチェック
旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」では、スマホ・タブレット・PCを使い、Zoomでマンツーマン指導を行う【オンライン・パーソナルトレーニング】をご提供しています。通う時間がとれない日でも、自宅から安全に・効率よくトレーニングを継続。
※本サービスはプレミアムメンバー／メンバー様限定です。
当パーソナルジムのオンライン指導の特長
専門性と実績：資格保有トレーナーが担当。自治体・企業での運動指導やオンライン講座の制作など、対面/オンライン双方の豊富な経験にもとづいて設計します。
フォームまで見える指導：カメラ角度を調整し、姿勢・軌道・呼吸を画面越しに細かく修正。自重／ゴムバンド／ダンベル等のご自宅環境で最大効果を引き出します。
完全パーソナル設計：目的（体力向上・ダイエット・不調予防 など）と体力・既往歴を確認し、強度・回数・休息を最適化。
安全配慮：ウォームアップ～クールダウンまでセットで実施。関節に優しい代替種目もご用意。
こんな方におすすめ
旭川市、旭川市外在住、冬期や天候で通いづらい
出張・単身赴任・育児などで移動時間を節約したい
交通手段が限られる／遠方在住となっても継続したい
自宅で人目を気にせずトレーニングしたい
初回の流れ
予約：［公式LINE］または［お問い合わせフォーム］から「オンライン希望」とご連絡。
事前確認：目的や利用端末を確認し、接続方法をご案内します。
当日：Zoomに入室 → 姿勢チェック → ウォームアップ → メイン種目 → クールダウン。
アフター：実施内容と次回の目安をお伝え。必要に応じて家トレ用トレーニング内容をご提供。
準備するもの
端末（スマホ／タブレット／PC）と安定した通信
1.5～2m四方のスペース、ヨガマット等
水分、タオル ※自宅にあるトレーニング道具で対応します
料金（税込）
60分：6,600円
30分：3,850円
オンライン決済に対応。事前予約制です。
※メンバー限定サービスです（プレミアムメンバー／メンバー様）
よくある質問
Q. スマホだけでも大丈夫？
A. 可能です。体幹・下肢の動きが見えるよう、横向き設置や簡易スタンドをご案内します。
Q. 部屋が狭くてもできますか？
A. 可能です。その場でできる種目を中心にメニューを組みます。
Q. 通信が不安です。
A. 不安な場合は、事前に接続テストを行います。万一不調時は時間延長や振替等で柔軟に対応します。
お申し込み・お問い合わせ
いちばん早いのは［公式LINE］：空き枠の確認・予約がスムーズです。
フォームからのご相談も歓迎：目的・希望時間帯をご記入ください。
Zoomが初めての方には、接続方法を事前にご案内します。
関連リンク
サービス・料金の詳細を見る
施設案内・アクセス（写真／地図／駐車場）
オンライン講座（Udemy）の詳細を見る
執筆・監修
サワダプライベートジム代表（株式会社ＳＰＧパーソナル代表取締役）／パーソナルトレーナー（旭川）対面・オンライン指導、自治体・企業での運動講座、オンライン学習コンテンツの制作・監修 などの実績にもとづき発信しています。
コメント