​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

旭川市のサワダプライベートジムでは、長く運動を続けてくださるお客様や、新しい目標へチャレンジする会員様を応援するため、3つの割引制度をご用意しています。 「長期継続割引」「LINEショップカード」「北海道マラソン出場応援」の3制度について、対象条件や利用方法をこちらのページでまとめてご案内します。 サワダプライベートジムでは、「楽しく・効果的に・安全に」運動を継続できる環境づくりを大切にしています。 続けやすさとチャレンジを応援する3つの割引制度 「楽しく・効果的に・安全に」通っていただくために、当ジムでは3つの割引制度をご用意しています。続けやすさと、チャレンジの後押しが目的です。 長期継続割引：パーソナル100回以上の方は、以後ずっと1回あたり200円引き（価格改定後も据え置き）。 ショップカード（LINE）：少人数制グループレッスン参加でスタンプ10個→500円引き。 マラソン出場応援：北海道内の一定規模以上の大会に出場で、次回利用1,000円引き（会員様限定） お得な割引制度 3つの割引制度 早見表 お得な３つの割引制度...

運動が続かなかった理由とは？ 「昔、スポーツクラブに通っていたけれど、月に2～3回くらいしか行かなくて、そのうち行かなくなってしまった…」そう話される方に、私はこれまで何人も出会ってきました。 私自身、スポーツクラブでインストラクターとして 7年間勤務 していた経験があり、現場で多くの方の運動継続の難しさを目の当たりにしてきました。なかには、「来月こそは行こう」と思いながらも結局通えず、 月会費だけを払い続けてしまっていた という方も珍しくありません。 月に数回だけの運動では、身体が大きく変化することは期待しにくいものです。せっかく時間とお金をかけるなら、 効果的で、安心して続けられる方法 を選びたいですよね。 運動は、「とりあえずやってみる」だけでは十分な効果は得られません。 継続して取り組むことで、体調や体力、健康面、そして精神的な安定にも大きな変化が現れてきます。 では、なぜ多くの方が継続できずに終わってしまうのでしょうか？その理由のひとつは、 「気合いやモチベーションに頼って行動しようとする」こと にあります。モチベーションには波があるた

旭川発｜オンライン・パーソナルトレーニング 自宅でプロの指導をZoomで。フォームまで丁寧にチェック 旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」では、スマホ・タブレット・PCを使い、Zoomでマンツーマン指導を行う【オンライン・パーソナルトレーニング】をご提供していま...

旭川市のプライベート型スポーツジム「サワダプライベートジム」です。 よく「昔、スポーツクラブやフィットネスクラブに通っていたけど、月に２～３回位しか行かなくて、そのうち行かなくなって、やめました。」という話を聞く事があります。 ...

※この記事は最新の内容に統合され、以下の新しいページに移動しました： 👉 継続できる人の共通点とは？運動習慣を身につける秘訣 何かを始めるとき 何か新しい事を始める時、何かを選択する時、人は「決心」する場面に直面します。決心は「するもの」ではなく「しなければならないもの」...