アニマルフローを旭川で体験!正式認定インストラクターによるレッスン開始
- パーソナルトレーナー澤田和崇
- 2021年1月26日
- 読了時間: 2分
更新日:1 日前
【アニマルフロー認定インストラクターに合格しました】
北海道・旭川に初上陸!身体機能を高める新しいトレーニング
こんにちは。旭川でパーソナルトレーニングを提供しているサワダプライベートジムの澤田です。このたび、世界的に注目されているトレーニング「アニマルフロー(Animal Flow®)」の正式認定インストラクター資格を取得いたしました。
■ アニマルフローとは?
アニマルフローは、“人間という動物”本来の動きと機能を引き出す、全身を使った自重トレーニングです。ヨガ、ダンス、格闘技、体幹トレーニングの要素を融合させたプログラムで、
柔軟性
可動域
バランス
連動性(コーディネーション)などを高め、身体の内側から整えていくことが特徴です。
■ 北海道・旭川では初の認定インストラクター(※2020年当時)
アニマルフローはアメリカで生まれ、世界中に広がっている注目のメソッドですが、日本国内、特に北海道ではまだまだ正式な認定インストラクターは限られています。
2020年、当ジムにて認定インストラクターに合格し、旭川で初めて正式なアニマルフロークラスを提供できる体制が整いました。
■ 今後の展開とご案内
アニマルフローは、次のような形でご体験いただけます:
パーソナルトレーニング60分コース内での個別指導
少人数制のグループレッスン(30分)
すべての動きは体力レベルに応じて調整可能ですので、初心者の方でも安心してスタートできます。
アニマルフローは、「快適に動ける身体づくり」という当ジムのコンセプトにも非常にマッチしており、肩・股関節の不調改善、姿勢の安定、体幹の強化にも効果が期待できます。
■ これからの進化にご期待ください
今回の資格取得をきっかけに、お客様にとって「動くことが楽しくなる」「身体を使うのが気持ちいい」と感じていただけるような、質の高いレッスンを、これからも提供してまいります。どうぞ楽しみにしていてください。

※このブログは2025年5月にリライトしています。
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