アニマルフローを旭川で体験！正式認定インストラクターによるレッスン開始

【アニマルフロー認定インストラクターに合格しました】

北海道・旭川に初上陸！身体機能を高める新しいトレーニング

こんにちは。旭川でパーソナルトレーニングを提供しているサワダプライベートジムの澤田です。このたび、世界的に注目されているトレーニング「アニマルフロー（Animal Flow®）」の正式認定インストラクター資格を取得いたしました。

■ アニマルフローとは？

アニマルフローは、“人間という動物”本来の動きと機能を引き出す、全身を使った自重トレーニングです。ヨガ、ダンス、格闘技、体幹トレーニングの要素を融合させたプログラムで、

• 柔軟性

• 可動域

• バランス

• 連動性（コーディネーション）などを高め、身体の内側から整えていくことが特徴です。

  
  

■ 北海道・旭川では初の認定インストラクター（※2020年当時）

アニマルフローはアメリカで生まれ、世界中に広がっている注目のメソッドですが、日本国内、特に北海道ではまだまだ正式な認定インストラクターは限られています。

2020年、当ジムにて認定インストラクターに合格し、旭川で初めて正式なアニマルフロークラスを提供できる体制が整いました。

■ 今後の展開とご案内

アニマルフローは、次のような形でご体験いただけます：

• パーソナルトレーニング60分コース内での個別指導

• 少人数制のグループレッスン（30分）

すべての動きは体力レベルに応じて調整可能ですので、初心者の方でも安心してスタートできます。

アニマルフローは、「快適に動ける身体づくり」という当ジムのコンセプトにも非常にマッチしており、肩・股関節の不調改善、姿勢の安定、体幹の強化にも効果が期待できます。

■ これからの進化にご期待ください

今回の資格取得をきっかけに、お客様にとって「動くことが楽しくなる」「身体を使うのが気持ちいい」と感じていただけるような、質の高いレッスンを、これからも提供してまいります。どうぞ楽しみにしていてください。

旭川市にアニマルフロー初上陸！

※このブログは2025年5月にリライトしています。