​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

2020〜2021年は運動指導の形が大きく広がった時期 2020年から2021年は、社会環境が大きく変化する中で、私自身の運動指導の形も大きく広がった時期でした。 パーソナルトレーニングやグループレッスンを続けながら、オンラインでの運動指導、Udemy講座の制作、新しい資格取得など、これまでの経験を新しい形へつなげていきました。 2020年には長年携わってきたJOYFIT旭川でのレッスンを終え、新たな活動へ進む節目も迎えました。 このページでは、2020〜2021年当時に実際にいただいたお客様の声と、その時期に取り組んだ運動指導・学びの記録をご紹介しています。 環境が変化する中でも、お客様が身体を動かし、健康づくりを続けられる方法を考えてきた2年間でした。 2020年の主な活動 ライフコンパス認定コーチを取得（6月） 成功哲学・心理学を体系的に学び、指導における「行動変容・継続」の設計力が向上。※詳細は関連ブログで紹介しています。 スポーツクラブ・ジョイフィット旭川でのレッスン終了（8月） 長年お世話になった「ジョイフィット旭川」での全レッスンを

【ご紹介】アニマルフローの魅力と、当ジムでのクラスについて こんにちは。今回は、当ジムで提供している アニマルフロークラス についてご紹介いたします。 ■ アニマルフローとは？ アニマルフロー（Animal Flow®）...

■　ジムの少人数制グループレッスンでたまるスタンプ 少人数制グループレッスンに参加の際は、ライン公式アカウントを使って、スタンプをためる事ができます。 10回の利用で500円引きです。ラインを使っている人なら、誰でも使えるデジタルスタンプカードです。 トレーニング45、肩らく、脚らく、アニマルフローのレッスンで使えます。ご予約は24時間、予約サイトで申し込み可能です。

【旭川】アニマルフロー基礎クラス開講中｜動物の動きで体を整える新感覚トレーニング こんにちは。 旭川のパーソナルトレーニング専門サワダプライベートジムでは、話題のエクササイズ「アニマルフロー」の基礎クラスを開講しています。...

【アニマルフロー認定インストラクターに合格しました】 北海道・旭川に初上陸！身体機能を高める新しいトレーニング こんにちは。旭川でパーソナルトレーニングを提供しているサワダプライベートジムの澤田です。このたび、世界的に注目されているトレーニング「アニマルフロー（Animal...

アニマルフロー養成セミナーに参加しました｜話題の自重トレーニングとは？ こんにちは。旭川のパーソナルトレーニング専門ジム 「サワダプライベートジム」です。 先日、世界的に注目されているトレーニング「 アニマルフロー（Animal Flow）...