​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

アイパッドを使ったエアレジをサワダプライベートジムに導入しました。レシートにもロゴが入るようになりました。 キャッシュレスは、変わらずｄ払い、メルペイ、J-CoinPayが使えます。 それでは皆様、本年もよろしくお願いいたします。 御予約は予約サイトより、２４時間受付中です。

旭川のサワダプライベートジムのお客様データを公開。40代以上が8割、女性比率も高く、快適な身体作りを目指す方にご利用いただいています。

2021年７月、只今の申し込み受け付け状況について連絡します。 パーソナルトレーニングは、既存のメンバー様のトレーニング枠を確保するため、長らく新規申し込みを停止しています。 パーソナルトレーニングをご希望の方は、まずはグループレッスン（トレーニング４５など）に申し込み、グ...

2021年4月のサワダプライベートジムから、ご連絡。 ゴールデンウィークも、特に追加の休みはなく、祝日関係なしに通常営業です。外出などできない分、パーソナルジムで健康作り、パーソナルトレーニングにお時間を使うのはいかがでしょうか？ 御予約サイトより、２４時間受付中です。...

2021年２月２８日でパーソナルトレーナーとして独立起業７年が経過し、明日から８年目になります。この業界は、15年目となります。 これからも歩みを止めることなく、お客様の『いつまでも快適に動ける身体作り』を、実現し続けていきます。...

【旭川】アニマルフロー基礎クラス開講中｜動物の動きで体を整える新感覚トレーニング こんにちは。 旭川のパーソナルトレーニング専門サワダプライベートジムでは、話題のエクササイズ「アニマルフロー」の基礎クラスを開講しています。...

◆このような方に、ぴったりのコースです。 「自分で体重管理できるようになり、一生太らない管理方法を身に付けたい。」 「基本の健康的な食生活と運動習慣を、手に入れたい。」 「自分のペースで、無理せず、しかし着実にダイエットしていきたい。」...

2020年10月現在、サワダプライベートジムは、利用者満員の為、パーソナルトレーニングの新規お申し込みを停止しています。ほとんどのお客様が、トレーニングを継続されますので、しばらく新規受付はありませんので、ご了承ください。...

妊娠中の運動についての考え方と、これまでの経験 私はこれまで、パーソナルトレーニング、水泳指導、企業の福利厚生プログラム、市町村の健康教室、運動指導者向けの講演など、さまざまな場面でのべ3万回以上のレッスンを行ってきました。...

４時間半にわたる試験を終え【合格】しました。 【NSCA-CSCS】 全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト これは既に保持している国際的に信頼性の高い【NSCA認定パーソナルトレーナー】の上位資格になります。アスリートの...

モチベーションが運動効果にどう影響するか。旭川のパーソナルトレーナーが、心理学と豊富な経験をもとに、日々のトレーニングで大切にしている考えをお伝えします。

【コルチゾールとは？】旭川のパーソナルジムが、筋トレとホルモンの関係をわかりやすく解説。40代・50代にこそ知ってほしい体のしくみ。

前ももが張ってしまう原因は？旭川のパーソナルジムが、前重心やヒール習慣で太く見える太ももを整えるストレッチ法を紹介します。

家族やペアで楽しく通える｜セミパーソナルトレーニングのご紹介 旭川市の完全予約制パーソナルジム「サワダプライベートジム」では、通常のマンツーマントレーニングに加えて、 ご家族やご友人と一緒に受けられるセミパーソナルトレーニング が人気です。...