​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

■ 価格改定情報を一つにまとめました いつもご利用いただきありがとうございます これまでの料金に関するお知らせを、1つのブログに集約し、わかりやすくご案内いたします。 過去のお知らせ内容も踏まえてまとめておりますので、ぜひご確認ください。今後はこのブログを随時更新し、料金に...

いつもサワダプライベートジムのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。本ページでは、毎年の「新年のご挨拶」と、その年の取り組み・方針をまとめてご紹介しています。 旭川で2007年から、パーソナルトレーニング・スポーツジム業界の仕事を始めています。これからも「快適に動ける身体づくり」を軸に、地域の皆さまの健康と日常生活の質向上に貢献してまいります。 初詣 2026年 新年のご挨拶 新年あけましておめでとうございます。日頃よりサワダプライベートジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2025年の御礼と、積み上がった“土台” 昨年は、皆さまの継続の力に支えられながら、ジム運営の基盤をさらに強化できた一年でした。 ホームページの大幅改善 により、情報が整理され「安心して選べる」導線へ 事前予約システムの整備 で、予約〜ご来店までがよりスムーズに Udemy第2弾のリリース により、ジムと自宅の両輪で身体づくりを支援 撮影・音響・PC環境のアップデートで、発信の品質も一段引き上げ Googleビジネスプロフィール（MEO）の改善...

旭川市のサワダプライベートジム（パーソナルトレーナー澤田）です。 当ジムの年末ブログでは、毎年「快適に動ける身体づくり」を軸に歩んできた１年を振り返りながら、日頃から支えてくださっている皆さまへの感謝の気持ちと、今後の方針をお伝えしています。 年末年始は通常、１２月３１日から１月３日まで年末年始特別休業日 としています。 看板 2025年 年末のご挨拶と一年の振り返り 本年もサワダプライベートジムをご利用いただき、誠にありがとうございました。皆さまの継続と前向きな取り組みに支えられ、私にとっても実りの多い一年となりました。 2025年に積み上がった主な成果 今年は「目の前のセッション品質」を守りながら、ジム運営全体の土台を一段強化できました。 ホームページの大幅な改善 　情報構造・導線・内部整備を進め、必要な情報へ迷わず辿り着ける状態に整えました。 Udemy第2弾のリリース 　自宅で取り組める選択肢を拡充し、“ジム×自宅”の両輪が完成に近づきました。 事前予約システムの構築による業務の円滑化 　予約〜来店までの流れがスムーズになり、皆さまにも

今年も、剣淵町で町民の皆さんを対象にした運動教室を開催いたします。毎年、剣淵町保育課からのご依頼を受け、地域の皆さんに向けた運動指導を行っています。この教室では、トレーニング器具の正しい使用方法や、自宅でもできる簡単な運動を中心に、快適に動ける身体作りをサポートします。

40代からの身体づくりに｜旭川で安心して通えるプライベートジム こんにちは。旭川市でパーソナルトレーニングを提供している【サワダプライベートジム】の澤田です。 「最近、体力が落ちてきた気がする…」「肩や腰の不調が気になるけど、どうしたらいいか分からない」「ジムに通うのは不安...

サワダプライベートジムでは、「いつまでも安心して快適に動ける身体作り」をテーマに、一人ひとりのお客様に寄り添いながら、効果的な運動プランを提供しています。私は、スポーツクラブのインストラクターとして7年間勤務した後、2014年に独立し、17年間にわたりこの仕事に情熱を注いできてい

当ジムでは、お盆期間中も通常通り営業しております。お盆だからといって、トレーニングをお休みする必要はありません！普段の忙しい日常から解放されるこの機会に、自分自身の健康を見直す時間にしてみはいかがでしょうか。

旭川市「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。当ジムでは、高齢のお客様も数多く通われており、最高齢は８０代のお客様がいらっしゃいます。 サワダプライベートジムの最高齢のお客様は、ただいま5年間、通われているかたです。雨の日も雪の日も、バスで頑張って通ってく...

先日、千歳市で開催されたJALフルマラソンに参加されたお客様が見事優勝されました！この素晴らしい成果は、長年にわたる練習と努力の賜物です。ここに通ってくださっているお客様へ心からの感謝を申し上げます。 お客様自身からも、「身体作りをトータルでサポートしていただく中で、特にランニ

５月１日、サワダプライベートジムは６周年を迎えることができました。この節目に、皆様の温かいご支援に心から感謝申し上げます。 皆様の健康と幸福に貢献できる仕事ができて、毎日感謝しています。これからも、より心地よいトレーニング環境と、快適に動ける身体作りのサポートをさせていただ...

5月1日６周年を迎えるサワダプライベートジムは、ゴールデンウィークも通常通り営業します。 休みの日には、体のコンディショニングやメンテナンスを行う絶好の機会です。パーソナルトレーニングやタイ古式マッサージで、体を整える時間を取ってみませんか。...

パーソナルトレーナー澤田です。 この度、パーソナルトレーナーとして独立してから３月１日で10周年を迎えます。 これまでのご支援と信頼に感謝し、今後もより快適に動ける身体作りを提供していく所存です。これからもどうぞよろしくお願いいたします。 独立起業１０周年

※　このブログは内容を 「 【心のセルフケア術】快適に動ける身体作りに役立つ大切な3つの考え方 」 ブログに統合します。 旭川市でパーソナルトレーニン グを提供するサワダプライベートジムでは、より質の高いサポートを目指して、心と体の両面からのアプローチを大切にしています。 このたび『アンガーマネジメント・ベーシック』の資格を取得しました。 ・怒りの感情を適切に扱うスキルは、日常生活はもちろん、運動習慣の継続や身体コンディショニングにも大きく関係しています。 私たちの身体は、メンタルの状態に敏感に反応します。ストレスや不安を抱えていると、無意識のうちに筋肉が緊張し、姿勢が崩れたり、動作がぎこちなくなったりします。一方で、リラックスしていると身体の柔軟性が増し、スムーズな動きが可能になります。 ・メンタルの状態は食事・睡眠・運動といった生活習慣にも影響します。 ストレスがたまっていると暴飲暴食や睡眠不足、運動の中断といった悪循環に陥ることもあります。これらは全て「快適に動ける身体」を遠ざけてしまう原因です。 アンガーマネジメントは、こうした負のスパイ

明けましておめでとうございます。パーソナルトレーナーの澤田和崇です。 この年末年始休で仕事準備や除雪、そして初詣や家族との時間、休息をとることができ、1/4からの仕事始めを気持ちよく迎えることができました。感謝です。 法人３年目、独立起業10周年となる今年は、さらに安心して...

【ご紹介】アニマルフローの魅力と、当ジムでのクラスについて こんにちは。今回は、当ジムで提供している アニマルフロークラス についてご紹介いたします。 ■ アニマルフローとは？ アニマルフロー（Animal Flow®）...