​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

本記事の内容は、ブログ「 私は自分の仕事が大好き大賞・2年連続優秀賞｜旭川のパーソナルジム代表の受賞記 」に 統合しました 。最新の加筆・写真は統合先でご覧ください。 「私は自分の仕事が大好き大賞」優秀賞受賞｜パーソナルトレーナーとしての原点...

信頼される医師の共通点、その考えを仕事に活かす 皆さん、かかりつけ医はいらっしゃいますか？ 私には、長年診てもらっている、信頼するかかりつけ医がいます。 なぜ、そのお医者さんを選んでいるのか？ それを考えると、全ての仕事に通じるものが見えてきます。 ...

運動の目的は人それぞれ パーソナルトレーナーの澤田です。 ４月になり旭川市も雪がとけ、ゴルフやランニングなど、外のスポーツが楽しめる季節になってきました。 私のお客様には様々な目的の方がいらっしゃいます。 その中でも多いのは、身体機能の改善、ゴルフ、水泳、ランニング、ダイ...

旭川市で水泳指導やパーソナルトレーニングを提供。年齢やレベルに応じた無理のない運動をサポート。引越後も続けられる生涯スポーツとして水泳を提案。

この仕事はスポーツクラブジョイフィット旭川のインストラクタースタッフ時代を含め、11年目となりました。次の5年10年を見据え、より最適なサービスを安心してお客様に提供していく為、次のステップへ移行していきます。今年は端境期です。 ...

今月末で、トレーナーとして１０年、独立起業３年になります。 この仕事に信念があります。お客様の目的の為、その１人に合わせた内容で、トレーニングの種類や強度、時間、ストレッチ、整体、タイ古式を組み合わせ、その１人だけのその日、最適なトレーニングをおこないます。そして中期的...

※本記事でご紹介しているケーブルテレビでのワークショップの実施内容は、以下の「活動実績まとめ記事」に集約しました。今後の参考として、ぜひあわせてご覧ください。 👉 活動実績まとめ記事はこちら ケーブルテレビポテト主催のワークショップ実施...

本ページは、 剣淵町健康福祉課様のご依頼で2017年に開始した健康づくり事業 について、講演＋実技の実施記録をまとめた一次資料です。 現場の様子と運用ノウハウ をコンパクトに整理しています（総合案内は「地域・企業との活動実績」ハブへ）。 2017年からの運動習慣改善事業 剣淵町健康福祉課様のご依頼により、町民向け健康セミナー「自宅でできるメリハリボディエクササイズ」が始まりました。本セミナーは、運動初心者の方にも分かりやすく、実技を交えながら「快適に動ける身体づくり」を体感していただく機会となりました。 町民向け運動講演 町民向けセミナーの担当が始まりました 剣淵町のご依頼により、健康講演と運動実技を組み合わせた90分のプログラムを実施しました。セミナーのテーマは「自宅でできるメリハリボディエクササイズ」。40名近くの町民の皆様にご参加いただき、終始笑顔あふれる時間となりました。 運動知識セミナーの様子 正しい運動習慣を、わかりやすく実践的に 当日は、町の運動施設を活用しながら、以下のような内容で進行しました： 器具の正しい使い方の解説 実際に機

新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 本日は自分の現状、そして何をしてきたいかを分析し、今まで成し遂げてきた事と、そこから何を得てきたか、自分の能力、得意としていることの確認。そこから導き出される理想の人生イメージと、人生の目的を具体的に描...

※この記事は、過去の年末の挨拶を集約したブログへ統合されます。より最新の情報を御覧になれます。→　 統合先のブログ 年末のご挨拶 2016年は楽しむをテーマに、仕事は勿論のこと生活全体を自由に豊かにしていけるよう心がけ、土台となる人生の価値観について、日々重点的に学んできま...

第２回ヒーローポージングエクササイズ 道の駅「あさひかわ」にて開催されました第２回ヒーローサミット！ 北海道各地から集結したヒーローや専門家、各運営スタッフにより大盛況でした。 私は昨年に引き続き、【親子でできるヒーローポージングエクササイズ】を担当させて頂きました。参加...

空手選手として迎えた最後の大会 2006年、空手選手として現役最後の大会に出場しました。全力で自らが望む事を一切妥協なくやりきった経験は、一生の財産になっており、今後も価値ある生き方の源となっていきます。 全日本空手道選手権大会 独立と起業に至るまでの想い...

パーソナルトレーナーの澤田です。 顧問トレーナー兼プログラム監修を担当させて頂いているパーソナルサロンジム【ＦＩＮＡＬＤ】のホームページが完成しました。 プライベートジムなので人目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。...

旭川市を拠点に活動しているJF旭川マスターズ水泳チームとして、深川で開催された水泳大会に参加してきました。 JF旭川マスターズチーム 当日は、20代から80代までの幅広い世代のメンバーが集まり、それぞれの目標に向かってレースに挑戦。日頃の練習の成果を発揮し、応援も含めて会場は大いに盛り上がりました。 中でも100mフリーリレーでは大会新記録を樹立！  力を合わせたチームワークが実を結び、歓喜に包まれた瞬間でした。 100メートルフリーリレー 水泳は、年齢を問わず取り組める「生涯スポーツ」 心肺機能の向上、関節への負担軽減、そして何より楽しさが続ける力になります。今後も旭川市を中心に、水泳の魅力を広める活動を続けていきたいと思います。 大会に参加された皆さま、本当にお疲れさまでした！ 思い出の水泳大会 ▶ トレーナーとしての経歴や指導実績について →　 [こちらのプロフィール] にまとめています。 ※このブログでは、2015年大会の出来事も含めてご紹介しています。 2025年6月リライト

１２日の日曜日、美瑛マラソンに参加される御客様のサポートに行ってきました。 朝８時過ぎに到着。とても日差しの強い天気の良い日でした。 パーソナルトレーニングを受けていらっしゃる御客様で、今大会に参加する方は5名。 キネシオテーピングのサービスで、走りやすくなるようにサポート...