【旭川】引っ越し後も続けられる生涯スポーツ｜水泳指導とパーソナルトレーニング

【旭川】水泳は一生楽しめる運動｜パーソナルトレーナーが見送るお別れの季節

3月は別れと新しい出会いの季節ですね。旭川市にあるジョイフィット旭川での水泳レッスンも、引っ越しなどの理由で「今日が最後のレッスンになります」というお客様がいらっしゃいました。

寂しさもありますが、水泳は生涯にわたって楽しめる運動です。プールさえあれば、引っ越し先でも、いつでもどこでも続けることができます。

■ 一人ひとりに合わせた水泳指導を、これからも

私は旭川市を拠点に、パーソナルトレーナーとしてだけでなく、公認水泳教師としても活動を続けています。

運動経験や年齢、柔軟性、筋力、泳力などは人それぞれ。だからこそ、その方に合った無理のない、安全で効果的な泳ぎ方を提案し、一緒に楽しく身体を動かしていくことを大切にしています。

今後も旭川を中心に、地域密着型の水泳指導・パーソナルトレーニングを通じて、「ずっと続けられる運動習慣」を支えていきます。

💬 よくある質問（FAQ）

Q. 大人になってから水泳を始めても大丈夫ですか？

A. もちろん大丈夫です。水泳は身体に負担が少なく、中高年から始める方もたくさんいます。初めての方には、基礎から丁寧にご指導いたします。

2025年６月リライト