• パーソナルトレーナー澤田

筋膜リリースのミニセミナー開催


御好評につき【第4回】開催します!

今回はゴールデンウィーク中の開催です。

このクラスは、新規の御客様でもお申し込み可能です。初めての方もリピーターの方も、お気軽にご参加ください。

自宅で簡単に続けられる ポールを使ったセルフケア

「かんたん筋膜リリース」

このクラスでは...

・身体のコリや疲労を解消、姿勢改善

・血流やリンパ液循環の促進

・筋肉や関節の柔軟性の向上

・リラクゼーション効果

・美脚効果

を得る為の、ポールを使ったセルフケアを基礎から学び

自宅で実践できるようになります。

こういった方にオススメです。

・身体を柔らかくしたい方

・日々の疲労を、自宅で気軽に解消させたい方

・身体のむくみを解消していきたい方

・ストレッチポールの効果的な使用法を知りたい方

・トレーニングやスポーツの為に筋膜リリースを気軽におこなっていきたい方

・自分の身体と向き合い、ケアしていきたい方

・筋膜を初めて学ぶ方

プロジェクターを使用した15分間の基礎知識学習と、ポールを使った実技45分間の合計60分間クラス。

定員:先着4名 セミパーソナルセミナー

開催場所:サワダプライベートジム 駐車場完備

令和元年5月3日 (金曜日) 

13:00-14:00

◆参加費(税込)

当日現金(税込)

プレミアムメンバー・メンバー 2,500円

ゲスト(ビジター) 3,000円

※ 入会についてはホームページ をご覧ください。

事前決済

クレジットカード払い特別割引価格 

プレミアム・メンバー・ゲスト一律

 2,500円

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・運動靴は要りません。

◆開場時間

・10分前からの入室が可能です。

・時間まで駐車場にてお待ち頂くことができます。

ご予約はこちら

https://coubic.com/sawadatrainer/327015

#サワダプライベートジム #ストレッチ

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澤田和崇
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