御好評につき【第4回】開催します！
今回はゴールデンウィーク中の開催です。
このクラスは、新規の御客様でもお申し込み可能です。初めての方もリピーターの方も、お気軽にご参加ください。
自宅で簡単に続けられる ポールを使ったセルフケア
「かんたん筋膜リリース」
このクラスでは...
・身体のコリや疲労を解消、姿勢改善
・血流やリンパ液循環の促進
・筋肉や関節の柔軟性の向上
・リラクゼーション効果
・美脚効果
を得る為の、ポールを使ったセルフケアを基礎から学び
自宅で実践できるようになります。
こういった方にオススメです。
・身体を柔らかくしたい方
・日々の疲労を、自宅で気軽に解消させたい方
・身体のむくみを解消していきたい方
・ストレッチポールの効果的な使用法を知りたい方
・トレーニングやスポーツの為に筋膜リリースを気軽におこなっていきたい方
・自分の身体と向き合い、ケアしていきたい方
・筋膜を初めて学ぶ方
プロジェクターを使用した15分間の基礎知識学習と、ポールを使った実技45分間の合計60分間クラス。
定員：先着４名 セミパーソナルセミナー
開催場所：サワダプライベートジム 駐車場完備
令和元年５月３日 (金曜日)
１３：００－１４：００
◆参加費（税込）
当日現金（税込）
プレミアムメンバー・メンバー 2,500円
ゲスト（ビジター） 3,000円
※ 入会についてはホームページ をご覧ください。
事前決済
クレジットカード払い特別割引価格
プレミアム・メンバー・ゲスト一律
２,５００円
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・運動靴は要りません。
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です。
・時間まで駐車場にてお待ち頂くことができます。
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