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旭川市で企業向け福利厚生レッスンを実施|肩こり・腰痛予防で働きやすい職場づくりをサポート

  • 執筆者の写真: パーソナルトレーナー澤田和崇
    パーソナルトレーナー澤田和崇
  • 2017年11月2日
  • 読了時間: 3分

更新日:6月25日

働きやすさは「健康」から|旭川市の企業向け福利厚生レッスン

社員の健康が仕事のパフォーマンスに直結する――そんな考えのもと、旭川市内で企業・団体様向け福利厚生レッスンを実施しています。

内容は運動習慣がない方でも取り組みやすく、職場の中で無理なく健康増進が可能です。


よくあるご相談内容

以下のようなご相談を多くいただいています。

  • 「従業員の肩こり・腰痛がひどく、集中力にも影響が…」

  • 「スタッフの運動不足や体力低下が心配」

  • 「気軽にできて社員が喜ぶリフレッシュ方法を探している」

このようなお悩みがある企業様に、オーダーメイドのレッスンをご提案しています。

デスクワークの仕事をしている従業員

参加者の声|社員満足度の高い健康施策

実際に導入いただいている企業様からは、次のようなお声が届いています。

  • 「肩や腰がすごく楽になりました」

  • 「短時間でしっかりリフレッシュできて楽しい」

  • 「こんな取り組みをしてくれる会社って、本当に良い会社だと思います」

社員の健康向上はもちろんのこと、会社への信頼や結束力の向上にもつながっていると好評です。


科学的根拠に基づいた、安全で効果的な指導

指導にあたるのは、NSCA認定パーソナルトレーナー(CSCS)であり、数多くの運動教室・福利厚生研修を実施してきた経験を持つ私、パーソナルトレーナー澤田です。

  • 科学的根拠に基づく運動プログラム

  • 高齢者から若手社員まで対応できる柔軟な構成

  • 一人ひとりの体力や目的に合わせた柔軟な進行

これらをすべて踏まえ、安心して導入いただけるレッスンをご提供しています。


正しい運動とストレッチで、快適に動ける身体へ

姿勢を整え、正しい動きを身につけることで、日常生活や業務中の身体の不調を予防・改善できます。「会社が健康に気を配ってくれている」そんな実感が、働きやすさや離職防止にもつながります。


実施中の企業様の様子はこちら

実際に福利厚生レッスンを導入されている企業様の様子は、以下の記事・画像からご覧いただけます。

旭川の企業による「社員みんなで健康づくり運動実施」の記事

〈画像の記事から〉

当社スタッフはパソコン業務をメインとしているので、同じ姿勢が多く、仕事が終われが自宅で家事もあり、とても忙しく過ごしています。そんなスタッフに運動のリフレッシュできる時間を作り、いつまでも元気に過ごしてもらおうという想いから、パーソナルトレーナーに来ていただき、ストレッチタイムを導入することに決めました。
普段伸ばさない身体の各部位を効果的な指導のもと伸ばします。身体の調子もよくなりモチベーション向上です。さらに活気ある社内を目指していきます。

✅ FAQ:よくある質問

Q. 社員の年齢層が幅広いのですが、大丈夫ですか?

→ 年齢・体力レベルに合わせたプログラムを設計します。運動経験のない方でも安心して参加いただけます。


✅ 価格

30分、60分、90分の3コースあります。

📩 詳しいい価格表はこちらのページに掲載しています


✅ プロフィール

NSCA認定パーソナルトレーナー(CSCS)として、これまで長年にわたり幅広いお客様の身体と向き合ってきました。科学的根拠と実体験に基づく指導で、身体だけでなく心も元気になれる時間を提供しています。市町村での健康運動教室、企業や学校・官公庁での福利厚生レッスンなど実績多数。

➤ 詳しいプロフィールはこちら → プロフィール

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パーソナルトレーナー
澤田和崇

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