​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

旭川でパーソナルジムをお探しの方へ。有酸素性持久力トレーニングが、心臓・筋肉・骨・ホルモンに与えるプラスの影響をわかりやすく解説。40代・50代からでも遅くありません。健康と走力を高めるヒントが満載です。

旭川でマラソンや体力アップに取り組みたい方へ。持久力を高め、健康的な快適に動ける身体作りをサポートするパーソナルジムです。

先日、千歳市で開催されたJALフルマラソンに参加されたお客様が見事優勝されました！この素晴らしい成果は、長年にわたる練習と努力の賜物です。ここに通ってくださっているお客様へ心からの感謝を申し上げます。 お客様自身からも、「身体作りをトータルでサポートしていただく中で、特にランニ

MFA認定ウォーキングトレーナー資格を取得しました このたび、 MFA（Medical Fitness Association）認定ウォーキングトレーナー の資格登録証が届きました。日々「旭川で快適に動ける身体づくり」を支援するパーソナルトレーナーとして、年齢を問わず多くの...