パーソナルトレーナー澤田2019年1月4日パーソナルトレーナー×水泳インストラクター毎週、スポーツクラブジョイフィット旭川で水泳レッスンをおこなっています。 10年以上になります。多い時は週25本くらいレッスンしていました。 現在は多忙の為、週1日のみ、土曜日に2レッスンおこなっていて、毎月テーマを決めておこなう中級者以上のクラスです。(プログラム表示では...
パーソナルトレーナー澤田2019年1月1日新年あけましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。 年号が変わる記念の2019年、皇室、日本国の発展を心から願います。 今年は心穏やかに発想力の発揮で、価値ある時間を積み重ね、自分や周りの人々を幸せにできる人間へと日々、成長し続ける1年です。...
パーソナルトレーナー澤田2018年12月27日2018年の振り返り2018年は「成果」の年となりました。 予定していた目標は全て達成し、さらに目標を上積みする日々を過ごす事ができました。 様々な成果が感じられた1年でしたが、特に印象深かった出来事は次の3つです。 ① サワダプライベートジムの設立オープン...
パーソナルトレーナー澤田2018年12月19日企業向け福利厚生レッスン旭川市の不動産、(株)ホームスターさんは、従業員さんの健康と楽しく働ける環境作りに取り組む、素晴らしい会社です。月に一度、従業員さん向けのトレーニングを定期的に実施しています。 楽しく効果的な運動時間は、従業員さんの健康に役立つばかりでなく、楽しいリフレッシュタイムは仕事の...