• パーソナルトレーナー澤田

ダンベルセット導入。


BODYMAKER製のキレイなクロームダンベルセットを導入しました。

これでさらに多彩なトレーニングが可能になりました。

ダンベルセットを使う事により、優れた利点がいくつかあります。

・左右の筋力差に気付けるので、バランスの良い身体作りに貢献します。

・固定されたマシントレーニングと比べて、様々な種類のトレーニングが可能です。

・自然な角度で動かせるので、関節の負担が少なく安全です。

・可動域を自由に使えますので、効果が高いです。

・高重量と低重量を使い分ける事でパフォーマンスの高い身体を作れます。

・軽いダンベルを使う事で、複合的な運動をトレーニングできる。

・重いダンベルで、単関節に集中的なトレーニングもできる。

・骨密度を高め、骨の強化にも役立つ。

これらの効果を、キレイなダンベルを使って楽しく得られます。

またクロームダンベルは見た目がキレイで、正しいダンベルトレーニングはカッコいいので、インスタ映えするアイテムでもあります。

効果的で楽しいトレーニングで、ますます生活を充実させていきましょう。

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 代表 パーソナルトレーナー
澤田和崇
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