​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

2023年は日常を取り戻し、運動を継続する大切さを実感した1年 2023年は、新型コロナウイルスの影響を受けてきた社会が、少しずつ以前の日常を取り戻していった1年でした。 人々の活動や交流が再び広がる中、健康づくりや運動習慣の大切さを改めて感じる機会も増えていきました。 私にとっては、前年に設立した株式会社SPGパーソナルが法人2年目を迎え、サワダプライベートジムの運営を継続しながら、地域での健康運動教室にも取り組んだ年でした。 また、お客様からは、トレーニングを継続することで筋力や柔軟性が向上し、日常生活でも身体の変化を実感しているという、うれしいお声をいただきました。 このページでは、2023年の主な活動を振り返りながら、当時いただいたお客様の声をご紹介します。 2023年の主な活動 法人2年目を迎え、安定したジム運営を継続 2022年に株式会社SPGパーソナルを設立し、2023年は法人として2年目を迎えました。 パーソナルトレーナーとして日々の指導に取り組むとともに、会社経営にも責任を持ち、より良いサービスを継続して提供するための基盤づくり

法人化を通じて、より信頼されるジム運営へと進化した一年 2022年は、2月1日に「株式会社 SPGパーソナル」を設立し、個人事業から法人へと新たな一歩を踏み出しました。これにより、より健全で安心できる経営体制を整え、お客様にとっても、より信頼感のあるサービスを提供できる環境が整いつつあります。 法人化に伴って事務処理や経理の業務も新たに学び直し、日商簿記の勉強にも取り組みました。外部環境としては引き続きコロナ禍による制約があるなかで、一人ひとりのトレーニング時間をより安全・効果的にするための取り組みにも力を入れた一年です。 そんな2022年にも、多くの素晴らしいお客様とのご縁をいただきました。ここでは、その中から印象深いお声をご紹介いたします。 2022年度　お客様の声 『U.T　様　30代・パーソナルトレーニング』　 運動能力を的確にアセスメントして頂き、効率よく身体のコンディショニングができました。プロ中のプロによるトレーニングはやはり違うと、実感しました。 『S.T　様　50代・パーソナルトレーニング』　 先生の通りにやっています。肩凝りが

旭川市のサワダプライベートジムでは、長く運動を続けてくださるお客様や、新しい目標へチャレンジする会員様を応援するため、3つの割引制度をご用意しています。 「長期継続割引」「LINEショップカード」「北海道マラソン出場応援」の3制度について、対象条件や利用方法をこちらのページでまとめてご案内します。 サワダプライベートジムでは、「楽しく・効果的に・安全に」運動を継続できる環境づくりを大切にしています。 続けやすさとチャレンジを応援する3つの割引制度 「楽しく・効果的に・安全に」通っていただくために、当ジムでは3つの割引制度をご用意しています。続けやすさと、チャレンジの後押しが目的です。 長期継続割引：パーソナル100回以上の方は、以後ずっと1回あたり200円引き（価格改定後も据え置き）。 ショップカード（LINE）：少人数制グループレッスン参加でスタンプ10個→500円引き。 マラソン出場応援：北海道内の一定規模以上の大会に出場で、次回利用1,000円引き（会員様限定） お得な割引制度 3つの割引制度 早見表 お得な３つの割引制度...

旭川｜少人数制グループレッスンのご案内 本記事は、当パーソナルジムの 少人数制グループレッスン をわかりやすく解説しています。目的別のクラス内容、スケジュール、料金、参加の流れ、よくある質問までを1ページで確認できます。 この記事のポイント 毎週定時開催 の少人数制。パーソナルトレーナーが フォームを丁寧に確認 。 目的に合わせて選べる： トレーニング45／脚らく／肩らく／アニマルフロー 。 参加した時だけお支払い（1回 2,050円〜） で、生活ペースに合わせて継続しやすい。 はじめての方・運動が久しぶりの方も安心です。強度は 目的・体力に合わせて調整 します。 グループレッスン参加のためのご入会は、いつでも可能です。 予約ページ よりお申込みいただくか、 「グループレッスン参加希望」と明記のうえ、お問い合わせください。 クラス一覧と特徴 トレーニング45（45分） 基礎トレーニング＋ストレッチを 体系的にマスター 。体力作りやダイエットにも効果的。 時間 ：45分 対象 ：どなたでも参加可 開催 ：毎週 火 14:00–14:45 ／ 金 1

スポーツクラブ・ジョイフィット旭川での活動 スタジオレッスンと水泳レッスンについて スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で実施しているスタジオレッスンは、 2018年3月末にて全て終了します。 ジョイフィットでは今後、 水泳レッスンのみの活動 になります。 ...

旭川でパーソナルトレーナーとして独立した原点 2014年、私は旭川でパーソナルトレーナーとして独立しました。 それまでスポーツクラブで積み重ねてきた運動指導の経験を活かしながら、パーソナルトレーニングを中心に、自分自身の仕事として新しい一歩を踏み出した時期です。 独立後は、パーソナルトレーニング、水泳指導、グループレッスン、企業の福利厚生、市町村の健康運動教室、高校部活動、スポーツ指導者への研修など、さまざまな場所で運動をお伝えする機会をいただきました。 当時は現在のような専用ジムはありませんでしたが、一人ひとりのお客様と向き合いながら経験を積み重ねる中で、現在のサワダプライベートジムにつながる運動指導の考え方が少しずつ形になっていきました。 このページでは、2014年から2015年にかけて行っていた活動を一つの総合アーカイブとしてまとめています。 このページについて｜2014〜2015年の活動をまとめた総合アーカイブ このページは、2014年から2015年に公開していた複数の活動記録を再編集し、一つにまとめたものです。 当時は、パーソナルトレー