​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

旭川で開催されたヒーローイベントにて、親子で楽しめるポージングエクササイズを担当。地域活性と笑顔に満ちた一日でした。

旭川でパーソナルジムを開業する数年前に、体験会イベントを実施して感じたこと ジョイフィットからのご依頼でトレーニング体験会を実施 ジョイフィット側からの依頼で実施しました体験会は、昼と夜にそれぞれ実施しました。 年齢も目的も異なる皆様が、安心してトレーニングを楽しめる空間を目指して行いました。 昼の部では、参加者の体力運動レベルに大きな差がありましたが、写真のツールはあらゆるトレーニングレベルに対応する事ができますので、参加者それぞれが効果を実感できたと思います。夜の部では、参加者が全員、一般的な体力を持っており、それぞれが、このサスペンショントレーニングの楽しさを、十分に体感できたと思います。 参加者の反応で確信した「快適に動ける身体作り」 短時間のトレーニング体験にもかかわらず、 「姿勢が良くなった気がする」 「身体が軽くなった」 「こんなに楽しいなら、通ってみたい」 といった、嬉しい声をたくさんいただきました。 トレーニング効果はもちろんのこと、空間の雰囲気や関わり方など、私が大切にしたい「安心感」や「信頼」が伝わったことを実感できる時間と

※この記事はより詳しい内容と共に、こちらのブログに統合します。→ 高校部活動トレーニングの6年間：怪我予防と成長を支えた現場からの記録 ぜひご覧ください。 旭川市内道立高校の部活動トレーニングを担当しています。 旭川市内の高校の部活動トレーニングを担当しています。けがの予防...

身体に合った正しい泳ぎ方 年齢を重ねても水泳を楽しみたい。そんな方にこそ知っていただきたいのが、 身体に合った正しい泳ぎ方 です。 私は長年の水泳指導のなかで、中高年を中心とした多くの方々に、「健康水泳」という考え方をお伝えしてきました。これは、...

※このブログは、過去の2014年の活動をより分かりやすくお伝えするために、新しい総まとめブログに統合されました。 最新の情報とともにご覧いただくには、以下の統合先ブログをご覧ください。  👉  2014年の起業からフル稼働の1年：旭川での挑戦と感謝の歩み...

パーソナルトレーナー澤田のホームページが完成しました。 旭川市を中心に活動するパーソナルトレーナーとして起業。 ７か月が経過しました。お陰様で存分に仕事しています。 今後も宜しくお願いします。 ※このブログは、過去の2014年の活動をより分かりやすくお伝えするために、新しい...