パーソナルトレーナー澤田2019年2月27日「書くダイエット1ヶ月コース」で簡単に健康ダイエット旭川市にも雪解けが近づいてきましたね。 今日はお2人【書くダイエット1ヶ月コース】終了しました。約3kgの減量に成功です。運動しながらの減量で、しかも自分で食事が管理できるようになりましたので、今後もダイエット効果は続きます。...
パーソナルトレーナー澤田2019年2月20日「書くダイエット1ヶ月コース」の途中経過です。旭川市も雪解けが進みましたね。 「書くダイエット1ヶ月コース」の途中経過です。 既に数㎏減量している人もいますが、最も良いメリットは、皆さん【自分の食事に気付けている事】です。 「思ってた以上に、間食していました。」 「あまり食べていないと思っていましたが、けっこう食べて...
パーソナルトレーナー澤田2019年2月3日「働き方改革」についてニュースや新聞など、マスコミがよく「働き方改革」について報道していますが、世の中に与えている「働き方改革」の印象は、少し本質とは違っていると思います。 「休みを増やそう」「働く時間を短くしよう」 これではまるで、「働いている時間が良くない、幸せではない。」と言っているような...
パーソナルトレーナー澤田2019年2月3日会員の更新手続きがネットでできるようになりました。プレミアムメンバー・メンバーの皆さま いつも御利用ありがとうございます。 サワダプライベートジムでは「入会時の説明」「会員証の裏面記載」「入会時にお渡しの用紙」「ホームページ」に記載のありますとおり、1年ごとに御利用継続の際、メンバー資格の更新料がかかります。...