サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

旭川イベント｜親子で楽しめるヒーローポージングエクササイズを開催しました！

旭川で開催されたヒーローイベントにて、親子で楽しめるポージングエクササイズを担当。地域活性と笑顔に満ちた一日でした。

パーソナルトレーナー澤田和崇

2015年7月28日

大人気プレミアム企画　開催！

🔁【お知らせ】本記事の内容は、他の関連ブログと統合し、再編集・掲載いたしました。より分かりやすく、質の高い情報にまとめておりますので、ぜひ下記リンクからご覧ください。 👉 最新の統合記事はこちら：旭川の人気ベーカリーとコラボしたストレッチイベント｜地域密着で健康と癒...

パーソナルトレーナー澤田和崇

2015年4月14日

旭川の人気ベーカリーとコラボしたストレッチイベント｜地域密着で健康と癒しを届ける活動記録

地域密着で健康と癒しを届ける活動旭川市でパーソナルトレーニングを行っている私が、10年前に開催した印象深い地域イベント。それは、旭川の人気ベーカリー「PETIT」さんとコラボしたストレッチレッスンでした。運動後に心と体を癒すスイーツタイムを提供するこの企画は、地域の女性たちから大変好評をいただきました。今回は、4回にわたるこのコラボイベントの様子を振り返りながら、地域とのつながりの大切さと私の想いをお伝えします。フレンチトースト地域密着のイベント誕生の背景私がこの企画を始めたきっかけは、もっと気軽に「運動の楽しさ」を知ってほしいという想いからでした。特に当時は、運動習慣がない方や忙しい女性たちに向けて、癒しと健康を同時に提供できる方法を模索していました。コラボレッスンのチラシ PETITさんとのコラボ｜癒しの空間と健康づくりイベントはベーカリーの一角を使って行われ、最大でも4名というプレミアムな少人数制。実施した内容は以下のとおりです：ストレッチレッスン（柔軟性向上、体幹強化など）スイーツタイム（ケーキ、パン、ラザニア、スープ

パーソナルトレーナー澤田和崇

2015年3月10日