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旭川のパーソナルトレーナー

2026年10月4日（日）、旭川市立神居東小学校体育館で開催された「令和8年度 北海道スポーツ指導者ブロック研修会・道北ブロック」にて、講師を務めさせていただきました。 今回のテーマは、 「指導現場で再現できる実践セミナー ～ハムストリングスの理解から全身の実技へ～」 です。 ハムストリングスの基本的な理解からスタートし、股関節や骨盤、体幹とのつながり、ストレッチ、トレーニング、全身の動きへと広げながら、参加された皆さまと実際に身体を動かして学ぶ研修となりました。 そして私にとって今回の研修には、もう一つ大きな意味がありました。 2015年にも北海道スポーツ指導者ブロック研修会（道北）で講師を務めさせていただいており、今回は11年ぶりに再び講師としてお声がけいただきました。 長い年月を経て、再びこのような機会をいただけたことを大変嬉しく感じています。 2015年以来、11年ぶりに研修会講師を担当 2015年、私は北海道スポーツ指導者ブロック研修会（道北）で講師を務めました。 当時は旭川市総合体育館を会場に、機能解剖学や身体機能を考えたコンディショ