​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

旭川でパーソナルトレーナーとして独立した原点 2014年、私は旭川でパーソナルトレーナーとして独立しました。 このブログは、独立1年目から2年目にかけて行ったパーソナルトレーニング、スポーツクラブでの運動指導、水泳レッスン、企業の福利厚生レッスン、市町村の健康運動教室、高校部活動指導、インストラクター研修などを一つにまとめた活動記録です。 当時は現在のような専用ジムはありませんでしたが、お客様一人ひとりへの指導を丁寧に積み重ねる中で、口コミやご紹介によるご縁が広がっていきました。 高齢の方の健康づくり、運動初心者の体力向上、マスターズ水泳、競技選手のサポートなど、年齢や目的の異なる多くの方を担当した経験が、現在のサワダプライベートジムの指導の土台になっています。 この2014〜2015年は、運動指導を仕事として形にしていくと同時に、現在も大切にしている「安全・効果・継続」という考え方が育ち始めた大切な時期でした。 複数の活動記録を一つにまとめた理由 このページは、2014年から2015年に公開していた複数の活動ブログを再編集し、一つの記事にまとめ

１日が２日分に感じられるほど、１日が充実 2014年、パーソナルトレーナーとして旭川市で独立して毎日、一日中レッスンをしていますので、午前のレッスンが昨日の事のように感じられる事が、よくあります。それだけ濃い一日を過ごす事ができているのは、とても幸せな事だと日々に感謝してい...

旭川市でスポーツクラブ向けにインストラクター研修を実施。プログラムデザインの基礎に加え、現場で使える実践的な内容をお届けします。