​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

Udemy肩のストレッチコースの紹介 こんにちは。パーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」代表の澤田です。 私は今も昔も、多くのお客様から「肩こりや体のこわばりを何とかしたい」とのご相談を受けます。ですが、実は多くの方が、間違った対処法や一時的なリラクゼーションに頼ってしまい、根本改善に至らずにいます。 そこで今回はUdemyでリリースしている肩のストレッチコースの紹介です。 詳細はこちらのブログでも紹介しています→　 肩のストレッチマスターコース 快適に動ける身体を、一生の財産に 私が目指すのは、ただの「筋トレ」や「ダイエット」ではありません。 「快適に動ける身体を、安心して末永く保っていただくこと」これが私のジムのコンセプトであり、すべてのトレーニング指導の根本です。 2018年に自身のジムを設立し、2022年には法人化。市町村の健康事業や企業研修、オンライン講座など、幅広く活動を続けています。 肩こり・不調の根本原因にアプローチする方法とは？ 私のチャンネルや講座では、特に多くの方が悩んでいる「肩こり・首こり」などの不調に対