運動習慣改善事業

絵本の里《剣淵町》の運動習慣改善事業でレッスンしました。

皆さんいつも温かな雰囲気で、僕も楽しくレッスンしています。

 

町の素晴らしい運動施設を有効利用してもらえるように、正しい器具の使い方、運動方法、そして効果を伝えていきます。マシンの使い方説明、実際に使いながらの運動指導、正しい身体の使い方、自宅でできるトレーニングとストレッチ、内容盛りだくさんの90分です。

 

こういった町民向けの健康事業は素晴らしい事と思います。今ある施設を有効利用する事で、それを使う町民も行政も、依頼を受けたトレーナーである僕も、みんなが幸せになれます。

 

帰りに絵本「クロコダイルとイルカ」を購入しました。心動かされ、何度も読みたくなる絵本で、自宅のデスクに今も飾ってあります。

 

剣淵町の皆様、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

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2019/11/10

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