• パーソナルトレーナー澤田

「安全運転の為の、運動能力向上レッスン」実施しました。


旭川トヨタさん、東京海上日動さん、共同開催の安全運転セミナーにて、先日「運動能力向上レッスン」を担当させて頂きました。参加の皆さまに喜んで頂けたようで良かったです。

今後もトヨタさんの素晴らしい車に乗り、東京海上さんの安心保険に入って、快適に自動車の運転を続けて頂ければと思います。

運転の為に必要な動きは、足首と膝関節と股関節の動き、そして右足と左足それぞれの使い方を理解して、自宅で簡単な運動を続けていく事です。運転にオススメの運動・トレーニングも、サワダプライベートジムにお任せください。

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 代表 パーソナルトレーナー
澤田和崇
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