旭川市のプライベート型スポーツジム「サワダプライベートジム」です。
よく「昔、スポーツクラブやフィットネスクラブに通っていたけど、月に2~3回位しか行かなくて、そのうち行かなくなって、やめました。」という話を聞く事があります。
スポーツクラブやフィットネスクラブの月会費は約8,000~9,000円位するところが多いですから、月に2回くらい行って、あまり効果の出る運動ができなくて、やめてしまったら時間とお金がもったいないですよね。
もっと勿体ないのは、「来月は行く。」と言いながら、結局行かないまま月会費だけを払い続けているパターンです。意外ですが、こういった方には何人も、お会いした事があります。
運動をするのであれば、効果的に!そして安心して続けられる方法を選びたいですよね?
なぜなら運動は、数回で全ての運動効果が出終えるものではなく、効果が一度出ればそれで完了、というものでもないからです。
「運動をちょっと、とりあえずやってみる。」というだけでは、たいして効果は出ませんし、身体も変わってくれません。運動は長く続けて習慣とする事で、体調や健康面、精神面にも大きなプラスを、もたらしてくれるのです。
「効果的な運動」を楽しく安心して続けられる環境で、いつまでも健康な身体で快適に過ごして頂きたいと思います。
多くの人が姿勢の崩れや、筋力、柔軟性のバランスの崩れを持っています。
まずは、それを見つけて、それを改善する為のトレーニングが必要です。
そして正しい姿勢で、正しい身体の使い方を身に付けて、動きやすい身体を作っていく事で、効果的な運動となります。
そして、さらに日常の生活が楽になったり、肩こりや冷え性、睡眠が改善されたり、様々な健康能力が高まっていきます。
「大切なお金は運動をする時のみ」です。
サワダプライベートジムには、月会費がありません。ですから料金は運動をする時だけですから、忙しい人にも最適です。
効果的な運動は、経験豊富で意欲的なパーソナルトレーナーと質の高い時間を過ごす事で得られます。運動を生活の一部に取り入れて、いつまでも快適に動ける身体で、幸せに過ごして頂きたいと思います。
トレーニングは未来を変えます!
