• パーソナルトレーナー澤田

書くダイエットコースの経過


『書くダイエットコース』 本日は、2名のお客様が2ヶ月目完了しました!

それぞれ、マイナス3.4kg、マイナス5.1kgの減量達成です。より良い習慣化の為に、3カ月目へ申し込まれていきました。

身体から3kgや5kgのダンベルの重さを外した事になりますから、そう考えると随分、身体は軽くなっていますよね。

ダイエット

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