• パーソナルトレーナー澤田

少人数制グループレッスンの名称変更


サワダプライベートジムで毎週開催の少人数制グループレッスンの名称を、次のように変更いたします。名称以外の変更はありません。ご確認ください。

(45分コース)

・トレーニング45

楽に動ける身体を作っていく45分間の、トレーニングとストレッチの少人数制グループレッスンです。健康的な身体作りやダイエットは、こちらのレッスンがオススメです。少人数制だから安心。正しいフォームで、効果的なバランスのとれた、全身のトレーニングができます。自分の得意・不得意な筋力・部位にも気づける45分間の基本クラス。定員5名、年齢問わず、どなた様でも参加可能なクラスです。

(30分コース)

・肩らく

肩が楽に動くようになっていく30分間のストレッチレッスンです。肩の筋力トレーニング、柔軟性向上はこちらです。少人数制だから安心。正しいフォームで効果的なストレッチ。四十肩や猫背などで運動をお考えの方にもおススメです。定員5名、年齢、運動レベル問わず、どなた様でも参加可能な、最もやさしいクラスです。

・脚らく

脚が楽に動くようになっていく30分間のストレッチとトレーニング。足腰の強化、下半身の柔軟性向上はこちらのレッスンです。バランスの良いトレーニングで、ケガや転倒の予防、マラソンやジョギングのケアに最適です。少人数制だから安心。正しいフォームで安全で効果的。定員5名、年齢、運動レベルを問わず、どなた様でも参加可能なクラスです。

ご予約はこちら

#サワダプライベートジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー澤田 #生活 #ストレッチ #旭川市 #プライベートジム #レッスン

快適な身体作りを安心サポート
サワダプライベートジム
 代表 パーソナルトレーナー
澤田和崇
スポーツジムサワダプライベートジム
LINE_OA_logo2_green.png

パーソナルトレーニング ストレッチ 旭川ジム スポーツクラブ ダイエット スポーツジム マラソン ゴルフ ジム トレーニング タイ古式 パーソナルジム サワダジム パーソナルトレーナー 北海道旭川市 

Copyright © サワダプライベートジム All Rights Reserved.

​PCは、こちらをクリック↑
@sawadapg
お問合せはLINE公式アカウント
からでもできます。