肩こりに悩むすべての人へ。「快適に動ける身体づくり」で毎日をもっと軽やかに

こんにちは。パーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」代表の澤田です。

私は今も昔も、多くのお客様から「肩こりや体のこわばりを何とかしたい」とのご相談を受けます。ですが、実は多くの方が、間違った対処法や一時的なリラクゼーションに頼ってしまい、根本改善に至らずにいます。

私はこれまで累計3万回以上の運動指導を行い、40〜70代を中心に、20〜30代の方にも支持をいただいてきました。10年以上継続して通ってくださっている方もいらっしゃいます。

快適に動ける身体を、一生の財産に

私が目指すのは、ただの「筋トレ」や「ダイエット」ではありません。

「快適に動ける身体を、安心して末永く保っていただくこと」これが私のジムのコンセプトであり、すべてのトレーニング指導の根本です。

2018年に自身のジムを設立し、2022年には法人化。市町村の健康事業や企業研修、オンライン講座など、幅広く活動を続けています。

肩こり・不調の根本原因にアプローチする方法とは？

私のチャンネルや講座では、特に多くの方が悩んでいる「肩こり・首こり」などの不調に対して、根本から改善を目指す方法をお伝えしています。

特におすすめなのが、私が監修したUdemy講座「肩のストレッチ講座」です。

この講座は、・誰でも簡単に始められる・根本原因にアプローチできる・姿勢や動作のクセを見直せるといった内容が評価され、Udemyでトップ3％の優良講座に選ばれました。

長年の肩こり、諦める前に試してみてください

「何をしても肩こりが良くならない」そんなふうに感じている方にこそ、一度受けていただきたい内容です。

スマホやPCで、すぐに視聴できます。

ぜひこちらから詳細をご覧ください：

→ [Udemy｜肩のストレッチ講座はこちら]

あなたの毎日が、もっと快適に、もっと軽やかになりますように

肩が軽くなるだけで、日常の動作や気持ちも変わってきます。このブログが、あなたの「快適に動ける身体づくり」のきっかけになれば幸いです。